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这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。

在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!

第二次生命，基于两个方面，一是我们外在体型的改变，二是身体结构的变化，

特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜(早孕反应）、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨盆变化，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。 产后42天至6个月是产后妈妈全面恢复的黄金时期，无论是子宫复旧、还是瘦身塑形，平复疤痕，养颜祛斑切莫错过。

为什么要做产后恢复?

产后康复关乎到女性的健康！

医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不良留下的隐患。国际机构调查表明，生产之后没有及时进行产后康复治疗，没有及时对身体进行调养，产妇的体形体质将不易恢复。

导致乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。

因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。