来源:成都安琪儿妇产医院发布时间:2015-05-11 10:31:53
春天是万物生长的季节,在这个季节,年轻的准妈妈们除了进行按时、规范的产前检查外还应该注意哪些问题呢?
1.心情与精神状态
春季注意保持良好的心理状态 胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及*系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。
2.适度运动锻炼
提倡户外运动冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象,另外提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如出现过敏反应需及时就医。
上一篇:孕妇春季保养需要注意(二)
下一篇:孕妈夏季如何护肤
怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿... <详情>
为不影响胎儿的健康孕妇,怀孕期间需要注意的事项有很... <详情>
分娩时食物质地软,清淡,易消化。少量多餐。能量充足... <详情>