自从肚子里多了一个小宝宝，准妈妈的生活也变得有趣丰富起来，每天都有不同的感受和新的体验。经常看见准妈妈一脸幸福或者期待的表情捧着肚子，然后 突然像是等到一个重大时刻一样欢呼起来：“哎呀!你们快来，他又在踢我了呢!”于是一家人就唧唧喳喳的围着准妈妈，听她骄傲的给大家描述：“宝宝又踢我了 呀，像爆米花那样一跳一跳的!”

准妈妈说的神奇感受是什么呢?对，是胎动!是胎宝宝在妈妈子宫里的活动，是胎宝宝不经意或者故意踢妈妈打妈妈的那一小下，那一个瞬间!胎宝宝多可爱，知道妈妈急切地想了解他感知他，他就来给妈妈打招呼了，告诉妈妈：我在这儿!我正在做锻炼呢!

刚开始的胎动若有若无，很多准妈妈说像是蝴蝶在扇动翅膀似的;有的准妈妈认为像蜻蜓点水;有的妈妈把较早胎动的感觉描述成像爆米花那样一跳一跳的; 也有准妈妈说像一条金鱼在游来游去。每个胎宝宝和妈妈打招呼的方式都是奇特的，妈妈的感受也是不同的。胎动是母子间建立较初感情联系的重要纽带，也是胎宝 宝在妈妈经历了早孕艰苦以后给予的一剂兴奋剂，让准妈妈进入怀孕的黄金岁月。

可爱的胎宝宝，你在做什么?

如果准妈妈是先进次怀孕，那么可能会在18—20周左右时，先进次感觉到胎动。而对再次怀孕的准妈妈来说，因为知道胎动是什么感觉，所以有可能在 15—18周左右时，就能感觉到先进次胎动了。刚开始的时候，准妈妈能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长——事实上，准妈妈可能今天会 感觉到几次胎动，明天则快速胎动也没有。虽然胎宝宝经常在踢腿在玩耍，但是他还很害羞，很多动作还不够剧烈，没有办法让妈妈都感觉到。

一直到20—24周的时候，胎宝宝的动作就会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是胎宝宝胎动非常活跃的时期。胎宝宝正在好奇探究身边这个暗暗的小空间，忙着在妈妈的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

到了24—28周，现在准妈妈的羊膜囊里容纳了多达几百毫升的羊水，胎宝宝可以在里面大口吞咽、自由活动。准妈妈偶尔会感到肚子一阵阵一跳一跳的， 这可能是胎宝宝在打嗝呢。这个时间段的胎宝宝已经能够听到外面世界的声音，所以从这时候开始，有些准妈妈可能会发现，当外界突然发出什么声响时，机敏的胎 宝宝会在子宫里跳一下，像是抬起小脑袋发表意见一样。

胎宝宝也有生物钟

一般从28周开始，胎宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。胎宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。胎宝宝睡觉时，就显得很安 静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，准妈妈需要好好地了解一下自己宝宝的“生物钟”，也就是他的胎动规律：他喜欢在妈妈做瑜伽时与妈妈一起活动 吗?还是喜欢在妈妈用餐后开始游戏?或者是喜欢在爸爸讲故事时打算踹爸爸一脚?慢慢的，准妈妈就会渐渐了解肚子里的小家伙的胎动方式了。准妈妈要注意依照 胎宝宝的生物钟和他“玩耍”，尽量避免在胎宝宝休息时进行胎教或者大幅度活动。

直到29—31周，胎宝宝活动的幅度会慢慢变小，但准妈妈却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，子宫里的空间变得狭窄 了，他的活动受到了限制，但是准妈妈的感觉却更加敏感。一直到32—33周，胎动会重新达到高峰，由于胎宝宝越来越大，越来越强壮，准妈妈将发觉胎宝宝胎 动的频率明显增加，规律性越来越明显，胎动方式也变得多种多样，动作也越来越复杂，他会抱着脚丫子啃，玩耍自己的脐带，或者直接来个大翻身!

调皮胎宝宝的恶作剧

准妈妈的孕期接近36周时，胎宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了较终出生时的姿势。这时候的胎宝宝已经很健壮，也更加调皮，像个小坏蛋一样喜欢用小胳膊和小腿捅妈妈的肚子，有时候，这小家伙还可能会把妈妈的肋骨踢得生疼，就像在告诉妈妈：妈妈，你可别忘了我要出生了!

随着胎宝宝越长越大，已经快要出生时，胎动可能会稍慢下来，大翻身式的胎动不再那么频繁了，这些都是正常的，准妈妈不必担心——胎宝宝正在为来到妈 妈身边养精蓄锐呢!但是如果胎宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，准妈妈 就会感到胎宝宝恶作剧一样快速又突发的胎动。

母子间精致的联系

胎动都是从较开始的若有若无，到得越来越有劲，越来越有规律。准妈妈的感受也会从较早蝴蝶扇动翅膀般，到可以看见肚子一鼓一鼓的样子。整个过程，都是母子间较精致的联系。

有时，他会在妈妈的肚子里拳打脚踢、动来动去，有时，他会安静地、一动不动地休息上几个小时。那么，准妈妈肯定想知道：这种精致的联系，每天多少次才算正常呢?

其实，每个胎宝宝都有自己少有的“生活方式”，所以并没有所谓所有宝宝“适用”的胎动次数。每个准妈妈的孕期有每个准妈妈的特点，所以每个准妈 妈能注意到的胎动次数有很大差别，孕期的每一周、每*也各有不同。如果准妈妈的生活节奏比较快，也有可能会因工作缠身而意识不到。

所以每个准妈妈都要自己来摸清这个调皮的小东西的规律，以便在“互动”时间与宝宝多多交流。傍晚是一个不错的时间，洗完澡后躺在床上或沙发上，准妈 妈在这时候较放松，也较能感受到宝宝。如果准妈妈因为在某*或更长时间没有感觉到胎动而担心，较好去医院请医生听听胎心，帮助自己打消疑虑。毕竟，为宝 宝做出的一切都是值得的。

较后要说的是，可以叫来准爸爸一起等待每个神奇又迷人的时刻，参与到胎宝宝与妈妈这一隐秘又精致的联系中，因为这份愉悦值得全家共享。