产后恶露多，为了避免内裤弄脏，女人们都会垫上卫生巾。这可是直接与外阴接触的物品，一定要是合格的产品。不然质量有问题的接触到外阴皮肤，很容易导致外阴发炎的。而且合格的卫生巾，女人们垫上之后会感觉舒适，减少产后外阴疼痛的感觉。

2、忌过量滋补

女人们生产之后消耗的能量特别多，因此产后往往会进行大补。一方面是为了加快身体的恢复，一方面则是为了婴儿有足够的奶汁食用。不过滋补不可过量，因为一下子吃太多滋补的食物，此时虚弱的身体根本无法吸收养分，反而会导致大量的养分堆积在体内，造成营养过剩的情况。大量营养无法被消耗的话，对身体的更新也会有影响，*终容易诱发其他疾病。

3、忌一直躺着

产后的几天，因为身体虚弱在床上躺着有助恢复，可是在月子里都一直躺着的话可不好。因为一直在床上躺卧的话，会使得产后女人们的肠胃蠕动减慢，从而增加了出现产后*的问题。此外，严重的话，还可能使得子宫出现下垂的风险。所以说，女人们生产之后，休息几天之后，当身体能够走动之后，要记得下床慢慢走一走，让四肢活动一下哟。