产褥期是产妇身心康复的关键时期。妊娠期体重平均增加12 5Kg,分娩后胎儿及其附属物娩出体外体重骤减约4~5Kg。如果孕期体重控制良好,经...[详情]
为了照顾宝宝,新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体,但是身材的恢复也是十分重要。产后开始运动,一般人总以为只是为了减肥。其实产后瑜伽运动...[详情]
小天使的降临带给妈妈多少喜悦和震撼,无论怀孕生产受过多少苦和累,这一刻都在宝宝的笑脸前烟消云散。然而有一样东东却一时半会无法消散…...[详情]
十月怀胎,一朝分娩,许多女性就会莫名其妙地胖起来。很多产妇在生产完后都会发现自己臃肿了很多,尤其是双腿,会特别的明显,但是这可能并...[详情]
妈妈产后会因为怀孕激素、荷尔蒙等流失而乳房下垂,像是乳房大小不同、乳腺萎缩等等。产后是一生中最好的胸部发育的机会,此时乳腺通道开放...[详情]
对于产后妈妈而言,小生命降生是一件无比幸福的事情,但是还沉浸在初为人母喜悦中的妈妈们却要面临产后身材变形的困扰。看着明星辣妈们产后...[详情]
从传统经络减肥到抽脂减肥,肥胖一族的选择有很多,但是光靠体重下降的数字来衡量减肥的效果显然是不够的。尤其对于体重数字并没有超标很多...[详情]