姣好的面容出现色斑，光滑的皮肤冒出暗疮，更可怕的是，引以为傲的S曲线正慢慢走样，取而代之的是鼓鼓的肚子和粗粗的大腿。太多突如其来的变化让女性忧心忡 忡，不仅身材走样，上班时间更是无精打采昏昏欲睡，回家脾气暴躁忍耐力差，夜晚*难以入睡。她们以为较近不过是亚健康，然而事实上，问题可能出在卵巢。

与卵巢初相识

卵巢——我们的秘密花园，在哪里呢?它位于子宫底后外侧，与输卵管相连，是一对杏仁形状灰红色的腺性器官。在很多时候你都不会关注到它。女人进入生育期，卵 巢开始周期性排卵，在这个时候如果可以和健康的精子相遇，便是孕育生命的开始。排卵期后，残余的卵泡在脑垂体的作用下转换成了黄体，假如未受孕，黄体会因 为得不到*而萎缩，子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死脱落，引起出血，这个时候，月经便如期而至了。

除了排卵之外，卵巢肩负的第二大作用便是分泌性*——雌*、孕*。性*让我们成为更好的女人：女性生殖器官作用的发挥、月经的产生、乳房的大小形状、三围的比例。因此，女人花开不败，*细腰婀娜多姿顾盼生辉，卵巢功不可没。

沉默的卵巢不沉默

女人总是有很多秘密，卵巢也一样。在一些时候，卵巢还是沉默的，聪明的我们可以通过身体的很多反应和变化揣测我们的卵巢。

卵巢调节着我们的生理周期，它的好坏更是影响着月经的规律。月经是女性健康的晴雨表，当卵巢出现问题时，月经会随之变少，周期提前或者延后，甚至不再来月经。

都说女人如花，乳房就是花蒂下张开的双叶，卵巢则是深埋的营养之根。雌*通过促进连接乳头的乳腺管加长分支，我们的乳房增大，乳头乳晕着色;另一方面支持 乳房基底细胞增长，胸部更加紧致富有弹性。在青春期，旺仔小馒头慢慢隆起，月经前后，乳房也会肿胀及消退。如果卵巢功能下降，雌*减退，胸部自然下垂， 乳晕变深，S曲线则一去不返。

雌*还有一个作用是保住身体的水分，较直观的是我们的皮肤。都说女人是水 做的，不如说女人是雌*做的。雌*可以使我们的细胞像鱼泡泡一样分裂活跃，可以迅速修复我们的受损皮肤，使皮肤不易受伤害;雌*还可以增加我们皮肤 的血液供应，让双颊呈现动人的红晕，如红苹果般可爱;雌*还能减缓胶原老化，增加透明质酸合成，让皮肤紧致细嫩吹弹可破。而相反的，卵巢功能衰退，雌激 素减少，随之而来的是皮肤干燥、肤色不均、肤色暗沉、皱纹、松弛，动人青春脸庞仿佛成为回忆，没有苹果一样的脸蛋，只剩下苹果核一样的肌肤。

青春基地被谁在摧毁

卵巢功能就像其他器官一样，也会逐渐衰退，正常女性在50岁左右卵巢功能逐渐下滑。随着生活工作步骤的加快，关于女人卵巢“未老先衰”的现象会越来越多。

医学上，大部分免疫方面的疾病，例如甲状腺感染、肾上腺疾病是造成卵巢早衰的主要原因。此外，包括单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒在内的多种病毒也能造成卵巢严症，破坏卵巢功能。这个时候，需要寻医*解决源头问题。

大多时候，现代女性为了变身“纸片人”，不惜一切代价*——胖的渴望瘦，瘦的希望更瘦。盲目节食和不科学用药导致体重急速下降，体内脂肪骤减，而合成雌激 素的主要原料是脂肪，当脂肪严重不足时，雌*的合成就会相应减少，进一步导致月经减少月经紊乱甚至闭经，非正常闭经又会抑制卵巢排卵功能，造成卵巢早 衰，这一切就像珠子一样串起来，久而久之，可能会导致不孕造成遗憾。

女人们为了火辣身材，为了把身体塞进S号的华服美裙，不惜穿上了紧绷绷的塑身内衣，然而在它约束我们脂肪的同时，也束缚了我们的卵巢。尤其是发育期的少女，长期穿着紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

独立又骄傲职场杜拉拉们，为了工作通宵达旦、夜以继日;面对竞争对手情绪紧张、彻夜难眠，每天都在战斗。疲惫不堪的职场生活导致植物神经功能紊乱以致卵巢功能早衰，雌*分泌减少，一切就如更年期提早到来，月经不调，内分泌紊乱等症状悄然而至。

白天辛苦工作，夜晚怎能拒绝狂欢?抽烟喝酒吹牛摇摆，越夜越美丽!朦胧灯光下，妆容精致妩媚生辉，可是女人的青春基地被谁在摧毁?香烟中的尼古丁酒中的酒精都会干扰正常的月经，后果就是月经紊乱青春黯然美丽不再。

除了经常坐办公室的女性，回家后一头栽进沙发的宅女们也要注意了，久坐姿势同样会影响盆腔、卵巢、子宫等的血液微循环，阻碍营养供给，久而久之，我们的美丽之源便会逐渐干涸沉寂。

呵护卵巢，一直美下去

怎样保护我们的秘密花园?如何呵护女性魅力之源?下厨做一顿美味晚餐，放一曲舒缓音乐，泡一个放松的澡，读一本喜欢的书，或是补充叶酸，摄取高钙食物，多食橙色蔬果，常食豆制品，都是不错的选择。

站起来走出去，拒绝做宅女!不仅仅只为了保持外在身材，赶快找出被扔在一旁的健身卡，或是找一辆小单车，脱掉紧绷的华服，享受运动的乐趣吧。别再为了好看的 美剧耽误睡眠，别再为了游戏或灌水在电脑前耗上一晚，每天乖乖睡美容觉去。把烟酒戒了吧，即使被叫做乖乖女又怎样?既让你美了脸面，又能美了卵巢。

拒绝身体被压力透支。什么?听说部门经理要换人?什么?听说老板明天要来视察?什么?听说出国深造名额只有一个?关掉你的MSN和手机吧，适时让自己随便一点，轻松一点。生活不仅仅只有老板客户和工作，我们要工作也要生活更要谈恋爱!高品质、有规律的性爱，对于女人来说，就好比定期给卵巢做按摩保养。爱人温柔的抚摸，爱人绵绵的情话都可以愉悦我们的身心，调理我们的内分泌，维持年轻美丽健康的状态。

卵巢是女人的特有腺器，是女人的第二张脸，它主宰着女人的健康、生育。同时它的性格也更加女人，受了冷落受了病痛也会生气也会不讲理。所以，请呵护你的卵巢。定期咨询妇科医生，这是呵护秘密花园、维持女人魅力较方便较有效的方法。