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什么是开宫口

2017-01-05 14:16:59

成都安琪儿妇产医院

  各位孕妈咪们,你们知道开宫口是什么感觉,如何减少疼痛快速开宫口吗?快要生产的孕妈咪们其实心里面是有点害怕的,因为很多人都说开宫口是一个很疼的过程,宫口全开才能生娃,想想就有点恐怖,快来看下如何减少疼痛快速开宫口吧。
 

  一、开宫口是什么感觉?

  1.宫口刚开始开的时候像痛经一样。最开始阵痛间隔约为5-10分钟/次,腹痛感较为微弱,宫缩有规律。

  2.耗时最长。如果阵痛间隔大约为4-5分钟时,产妇就可以强烈地感觉到子宫的收缩,也是最花费时间的时候,产妇这时一定不要着急,内心不要紧张。

 

  3.最辛苦的阶段。阵痛间隔约为2-3分钟/次,此时阵痛感越来越强,产妇会觉得很痛苦。

  4.子宫口完全打开时,可达到10厘米左右(也就是十指)。

  5.一般说来,宫口刚开时比较缓慢,随后速度会加快。如果从阵痛时算起,大多数初产妇的分娩过程需要8-10个小时。

 

  二、如何减少疼痛快速开宫口?

  1.下床多走动,在阵痛间隔时,可以在家人或助产士的帮助下,尽量多下床走动。

  2.喝点蜂蜜水,最好是一大杯1:1浓度的,对开宫口很有帮助。

  3.尽量保持呼吸的节奏,用鼻子吸气,用嘴轻轻地呼气,如果你想喊叫、呻吟或发出点儿声音,尽管做就是了!但是最好不要大喊大叫,要憋着一股气,留着力气生孩子。

 

  4.没有破水的情况下可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,宫口打开。

  5.如果产妇出现宫缩不良的情况下,可以使用催产素诱导宫缩,催产素本身对胎儿没有副作用,可以放心使用。

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