到了怀孕的第7周，因为早孕的反应，孕妈妈情绪波动会很大，但是孕妈妈需要知道，在早孕期间6周到10周是胎宝宝腭部发育的关键时期，情绪如果有过度的不安，会影响胎宝宝的腭部发育。在怀孕3个月之内，补充补充叶酸和其他微量元素等孕早期营养一定要坚持哦。

胎儿发育：

现在胚胎的细胞还在继续快速地分裂，到这周快结束的时候，有1.3厘米长，胚胎的大小就犹如一小颗豆子。胚胎的手臂和腿也开始伸出嫩芽，手指也从现在开始发育。这时心脏开始慢慢地形成左心房和右心室，胎儿仍有一个尾巴。在这周胎儿会做出先进个动作，但是孕妈妈却还感觉不到。

怀孕症状：

怀孕7周了，早上醒来之后你会感到难以名状的恶心，而且嘴里也会散发一种说不清的难闻的味道。现在你随时可能会有饥饿的感觉，你的体态很快就会改变，但不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期，更应注意营养。现在你的情绪很容易被一些小事所影响，变化不定。但是在这个时候要特别注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪经常过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

早孕呕吐的应对法

在怀孕初期，对于某些食物的味道你会变得很讨厌闻到这些味道，尤其是会因为不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道，然后引起呕吐。这是妊娠较初的特征之一。你在*的任何时候都可能会发生呕吐，如果你感到疲劳的话还会促使呕吐的症状更加严重。

1、用微波炉烹调，不仅食物比较清淡，还可以较大限度地减少油烟等一些不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭的时候和就餐之后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜的味道。

2、如果你现在很难受的话，你可以在嘴巴里面含姜片，用橙皮煎水饮用，煮清香的竹叶水喝，做藿香粥吃，来代替干硬的米饭来抑制恶心。

3、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

4、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。（点击查看缓解孕吐食谱）

孕吐可以吃药缓解吗?

1、每天50毫克维他命B6。

2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。

孕期低食妊娠时期的必备品

怀孕第7周，妊娠反应的高发期，你会觉得心悸气闷，没有食欲。这时，你需要一些健康可口的低食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的低食，如红枣、板栗、花生、瓜子等。只要选择得当，低食也可以吃出健康，让宝宝更加聪明更加健康。而且，可口的低食还能让你的心情愉悦起来。

孕期7周营养提示：

1.在饮食上，需要选择一些清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太在意营养够不够的问题。

2.在摄取足量的叶酸、维生素C和维生素A，维生素C和维生素A的情况下还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。

本周的胎教主要还是从舒缓孕妇自身的情绪和身体出发。在孕期适当的运动对你自己的身体是有好处。还在工作的准妈妈们不要一直都坐在电脑前，半小时左右就起身走动一下，不仅运动了身体，也可以让忙碌的心情暂时舒缓一下。

如果是听起来声音令人不舒服的乐器演奏的乐曲，嗓音令人听起来不舒服的歌手唱的歌曲，以及录音制作质量较差的音乐制品，这类音乐只能算噪音，不能算音乐，起不到培养胎儿的作用。

每周胎教音乐：《致爱丽丝》《甜美的爱》《蓝色多瑙河》《幸福和谐曲》《爱的给予》

每周一解：

在妈妈们努力学习育儿知识的同时，我们很想知道，爸爸们是否也同样努力。遗憾的事实是：据不有效统计，爸爸们自认为的那些育儿词汇的含义，70%是含有某种误解的。所以，老爸的育儿知识“扫盲”从现在开始。

爸爸的误解：给宝宝“喂奶”是因为宝宝口渴了

“我老公是个独生子，对育儿知识简直一无所知，他甚至竟固执地认为宝宝要吃奶主要是因为口渴了。”------猪宝贝

正解：“喂奶”

母乳中含有婴儿所需的全部营养和免疫物质。对于出生不久的婴儿来说，一般只吃母乳就可以了。宝宝要吃奶，不仅是因为他饿了或口渴了，当宝宝想要跟妈妈撒娇拥抱时也会要吃奶的。