来源:成都安琪儿妇产医院发布时间:2015-07-08 17:06:31
忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少。
忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和*。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
忌吃太凉水果:尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
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