赞美你的妻子(准妈妈)

女性在怀孕期间，皮肤远不比以前，皮肤色素加深，乳头、乳晕外阴、大腿内侧都会变黑，这个时候孕妇会因为觉得自己变丑了而变得不开心。这个时候，准爸爸就要学会赞美准妈妈，告诉她你喜欢她现在的样子。孕妇也不用担心自己的皮肤，分娩后就会慢慢消失。

让居住环境变得温馨

孕期第9周的时候是胎儿神经系统和器官发育的重要阶段，很容易受到外界的影响。这个时候准爸爸可以将房间布置得更温馨一些，避免有害物质进入孕妇身体，影响宝宝健康。建议，房间要保持通风，孕妇不要用电吹风，冬天也不要使用电热毯。

让准妈妈少做些家务

女性怀孕之后，因为身体会出现不适，所以准爸爸就要多承担一些家务，让准妈妈有充足的睡眠和休息时间。切记，不要让准妈妈搬重物或者是爬梯子等。尽量远离厨房，避免油烟。

丰富准妈妈的业余生活

怀孕期间，准爸爸可以鼓励准妈妈多去参加一些业余活动，比如说作画、看一些艺术表演等等，有利于提高艺术修养，还能给宝宝租胎教，培养宝宝的艺术感。此外，孕妇还可以去上孕妇培训班，学习孕期知识，了解常见症状的处理办法。

帮助准妈妈减轻孕吐反应

怀孕期间，有的孕妇与剧烈的孕吐反应，这个时候就需要准爸爸多家照顾了。早晨给准妈妈准备一些饼干和点心，半个小时后让准妈妈吃一些蔬菜水果，日常生活以少吃多餐为主。此外，孕妇做深呼吸也是可以缓解呕吐的症状的。

孕育并不是妈妈一个人的责任哟!这个时期准爸爸也需要参与进来，陪在准妈妈的身边，为宝宝和你的妻子做一些事情。见证宝宝孕育的过程，还有利于增加父子情感哟!