孕妇腰疼，主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育，腰椎负担逐渐加重，可能引起腰肌疲劳而引发腰疼。这种腰疼，一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。需要特别说明的是，孕早期、孕中期和孕晚期的腰疼是有病因差异的。根据不同时期的不同病因，安琪儿妇产专家给出了具体讲解：

孕早期的腰疼不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。但如果出现以下的症状，则需要注意：

(1)腰疼伴随阴道出血，疼痛剧烈者，注意是否有流产或宫外孕的可能，应立即到医院检查。

(2)如果腰疼严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时*。

(3)如果腰痛时伴有腿部抽筋，可能是缺钙。

(4)腰腿痛的同时还伴有坐骨神*，可能是缺少维生素B1。

孕中期和晚期的腰疼，多半是因为胎儿的迅速发展使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。此外，妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰疼。

导致腰疼的原因有以下几点：

1、孕期体内*变化

怀孕后体内*变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内*改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

2、胎盘增大、羊水增多，腰椎负重过大

这是孕妇腰疼的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等*天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、运动量减少

怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。

4、补钙不足

妊娠期间，由于胎儿骨组织的生成和发育所需要的钙有效来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通人。如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。