做产后修复是因为女性在怀孕期间子宫会增大，韧带紧张，等到分娩以后子宫韧带松弛，很容易造成子宫脱垂，而且分娩也会对盆底肌造成损伤，如咳嗽或者大笑以后漏尿。通过产后修复可以减少子宫脱垂的机率，还可以缓解发生尿失禁的机率，对身体恢复是比较好的。

产后修复的项目

1、盆底肌修复：产后修复主要的就是盆底肌的修复，盆底肌其实在怀孕期间已经受到损伤。随着子宫增大、胎儿增大，以及胎头入盆时，对盆底肌持续压迫，盆底肌在妊娠期间已经松弛。所以在产后则需要做盆底功能的筛查和修复;

2、体态恢复：因为怀孕期间对整个体态有所影响，在怀孕时腹部向前凸，整个腰椎也是向前凸，腰椎受到挤压、骨盆前倾、大腿关节外旋、踝关节内旋，在产后有体态纠正的过程，所以产后康复时也要注意体态的恢复。

在产后为了身体的恢复产妇要注意休息，可以适当的活动，如散步、瑜伽等，不能剧烈运动，注意保暖，不能着凉，要注意个人卫生，保持外阴的清洁，勤换洗内裤，避免引起妇科炎症。在饮食上不能大鱼大肉，暴饮暴食，或者是吃过多的营养品，可以少吃多餐，避免引起肥胖，产后两个月后就可以适当的进行活动，在身体允许的情况下适当的减肥，有利于身体机能的一个恢复。