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很多地方都有满月发汗的习俗，但是不正确的发汗方式，对新妈妈的身体恢复并没有好处哦。我们就遇到多起发汗失败，反而引起身体不适的情况，管家把这些情况总结下来，告诉更多宝妈避免。

满月发汗的三个误区

第一个误区：发汗时间越长越好。

产妇生完宝宝，最易血虚血瘀，发汗时间长，导致体内津液丢失，会造成脑供血不足，发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长，还会导致中暑的情况，导致头痛等，所以发汗时间不宜过长！发汗要根据产妇具体情况，切忌认为自己反正花了钱，就多待一会。管家甚至听说过冬天发汗中暑的例子，就得不偿失了。

第二个误区：发汗就是为了让体内水湿外排，所以不要喝水。

发汗会导致体内津液排出，当然中药汗蒸包里也有除湿的药物，但是并不代表发汗中间不能喝水，也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水，保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分，第二天奶水减少的例子。

第三个误区：发汗一定要用黄酒或即墨老酒。

坐月子用米酒，发汗用黄酒是南方人的传统，现代科学证明，酒精虽能活血，但是还能够抑制泌乳，也能通过乳汁传给宝宝，所以不再建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇，有时会造成酒醉。

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安琪儿产后康复中心针对产后发汗制定出科学的理疗方案，对产后妈咪进行全身发汗排毒，排出多余毒素及水分，温热散寒、活血行气、温通经络，改善产后水肿，提高免疫力，补充元气。