1、生理准备：注意多休息，合理的饮食补充营养，改变不良生活习惯等。男性要注意戒除烟酒，不要喝浓茶、咖啡，不能随意服用药物。

女性要适量的补充叶酸，避免接触一些有辐射性的检查和有毒害的化学物质药物等。

2、心理准备：保持良好、放松的精神状态，迎接孩子的到来，一个新生命的到来有可能打乱夫妻原本的生活计划，因此，如果思想没有准备好，将会面临很多问题。

3、孕前检查：男女都要做相关检查，包括全身的体格检查、传染病的筛查和生殖系统的检查，如妇科B超、白带常规、性激素、传染病等检查。

若有阴道炎或输卵管炎症，需要积极治疗炎症后再进行备孕。对于某些有慢性疾病的，需要在怀孕前将慢性疾病进行有效的控制，以满足妊娠的需要。

男性相关检查包括精液、前列腺、泌尿系统等检查，如果检查发现有遗传性疾病或无法矫正的生殖器畸形，需暂缓生育。