怀孕注意事项

来源:成都安琪儿妇产医院发布时间:2018-08-27 15:20:31

1、怀孕之后一定要保持好的心情,中西医一致认为这个是*重要的,跟踪调查发现,孕期心情愉快的女性,生出来的宝宝很少哭,一般都是醒了就笑,想让你抱也是笑,整天乐呵呵,没有异常(比如身体不舒服之类的)情况下,很少哭闹。孕期要跟老公及家人交代好,只准告诉你高兴的事,不高兴的事通通不要让你知道,还要想一些办法逗你开心。

2、怀孕之后要有规律的作息,每天晚上10点之前必须睡觉,这样宝宝生下来之后也会早早的就睡觉,不会日夜颠倒。要不然孩子半夜不睡觉能折腾死人。

3、关于防辐射服,仁者见仁智者见智。买防辐射衣服的时候,把自己的手机用防辐射衣包裹起来,再用别的手机打自己的手机,如果打不通,没信号,说明这件衣服防辐射性能良好,可以考虑购买。若手机打得通,不必购买。

4、怀孕4个月后,每天建议散步1小时,坚持到生为止。

5、关于补钙,孕期中后期孩子迅速生长,肯定会缺钙,大夫会给你开一些补钙的药,建议找比较熟的大夫,开吸收效果好的钙。每天要晒半个小时的太阳,促进钙的吸收。适量吃鱼虾可补钙。

6、*。一个胎儿等于三桶血,孕妇对血的需要量非常大,在血总量一定的前提下,血的使用是一个此消彼长的过程,怀孕时,女人的大部份血会用来孕育胎儿,其它器官使用血时就会相当地节衣缩食。很多女人刚怀孕就变笨,主要是脑子供血不足;孕妇*出现的*,说到底还是肠胃气血不足;那些怀孕前皮肤就脸色蜡黄粗糙其实是典型的缺血,怀孕时叵不*就很容易符长斑。血相当于身体的能量,能量不足时,身体就会虚弱,产后就没有力气排恶露,排不尽的恶露会一直沉积在身体里,诱发痛经、盆腔炎、子宫肌瘤等等问题。

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