基于生产次数减少，生活质量提高等原因，现代人越来越重视科学孕育，从备孕到生产，再到宝宝的教育，都比以前更加“上心”。有些家长不满足于单纯的音乐胎教，恨不得将“声光电”手段全用上，自然也不肯放过“抚触”这一环节。

或者，出于对宝宝的喜爱之情自然流露，孕妇自己或亲戚、朋友也会亲昵地摸摸孕妇的肚子，想要感受一下胎动，在未能与宝宝见面的漫长等待里，一解“相思之苦”。

令人忧心的是，很多人对“摸孕妇肚子”这回事儿并不了解，甚至连孕妇自己都没有意识到“摸肚子”还有很多负面影响，在不当的时间抚摸或是手法不正确，都可能造成胎位不正、脐带绕颈，甚至发生胎盘早剥、早产等危险。

​1、孕晚期不宜摸肚子

很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。

一般来说，准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。

抚触胎教是准爸妈和宝宝之间*早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈，*不要拍打和推动腹部。

2、胎动频繁不宜摸肚子

准妈妈时刻关注胎动，稍有风吹草动，就以为胎儿出了什么问题。胎动多，并没有太大问题，如果胎动突然大幅增加或者大幅减少，增减幅度为正常的50%以上时，准妈妈就应该及时到医院检查，因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。

而抚摸胎动频繁的宝宝，会让本来就略显兴奋的小家伙受到外界刺激，打破了他舒服自由的生长环境，容易造成绕颈、影响胎位或出现早产等情况。

3、前置胎盘不宜摸肚子

如果产检时发现孕妇胎盘前置，那么抚摸孕妇肚子的行为应被禁止。胎盘在正常情况下应该附着于子宫后壁、前壁或者侧壁上，而前置胎盘附着于子宫内口附近，根据距离的不同分为完全性、部分性、边缘性胎盘前置和胎盘低置。

正常情况下，胎儿在娩出时，脐带、胎盘继续充当营养及氧气供给的角色，胎儿娩出后30分钟左右，胎盘才脱离子宫娩出。因为前置胎盘位置特殊，在产程发动时，胎盘就受到破坏，相当于提前“断了宝宝的粮”，造成缺氧危险。此外孕妇也更容易出现大出血，因此是危及孕妇及胎儿生命的重要原因。

4、出现早产迹象不宜摸肚子

据世卫组织倡议，孕28周到37周分娩称为早产。早产的宝宝一般体重较轻，器官发育不成熟，尤其是肺部和呼吸系统容易出问题，还容易产生心、肝、肾等脏器的损害或衰竭，严重影响宝宝健康。

而孕晚期出现早产迹象，或以往做过流产的孕妇，更容易再次引起早产，因此断不能再去抚摸肚子，刺激子宫肌肉，增加早产发生的几率。

摸肚子的正确方法​

当然，美妈们也不要因为不当抚摸可能导致的后果就不敢再抚摸肚子了。其实正确的摸肚子对胎儿无害反有利。怎样抚摸肚子才是正确的呢?

方法1：来回抚摸法

【实施月份】：

怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

【具体做法】：

准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

【注意事项】：

抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2-5分钟。

方法2：触压拍打法

【实施月份】：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

【具体做法】：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。　　刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

【注意事项】：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。 ​

方法3：游戏法

【实施月份】：怀孕5个月时，子宫底的位置基本到达肚脐水平了，这时候就可以和宝宝进行亲子游戏了。

【具体做法】：孕妈咪的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮，有节奏的和宝宝交流，当宝宝的小手或小脚在回应时，妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下，这样胎宝宝就有可能再回应哦。

【注意事项】：像这样的亲子抚摸方式宜在每晚睡觉前进行，因为这是是胎动*频繁的时候，但注意和宝宝“交流”时间在10分钟左右就行，避免宝宝太过兴奋，孕妈咪就要很晚入睡了。 ​

方法4：推动散步法

【实施月份】：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

【具体做法】：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

【注意事项】：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。 ​