一直以来打算顺产的我，临到孕晚期时，因为怕疼顺产的信念不再坚定，加上身边朋友的各种亲身说法，让我对宝宝有了许多的内疚。如今，如果我再怀二胎，我绝不会再相信这些谣言。

有关顺产的谣言进入现代以来一直都存在着，而这些谣言让很多人失去了顺产的机会，让妈妈们抱憾不已。为了避免更多的孕妈被这些谣言所骗，今天安琪儿产科专家一一为大家击破。

​谣言一： 顺产不容易恢复体型

网友说： 我知道顺产生比较好，可我听说顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。作为一个爱美的女性，我可不想生完宝宝就变成水桶身材了。

真相：

顺产不容易恢复体型?NO!No!No!虽说生完孩子想要里面恢复孕期的苗条身材不现实，但是顺产说宝宝，非但不会危及体型，而且还会增强体型的美呢。

在生完宝宝之后，随着体内*水平的整体下降，孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。而女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。

新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动。结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助新妈咪慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。加之在顺产的过程中，还会帮助你消耗掉一部分在孕期积聚的脂肪，因此通常比剖腹产恢复得更快一些。

​谣言2：顺产不成还要剖，会遭“两重罪”

网友说： 我姐生宝宝的时候选择的是顺产，可*没顺产成，结果还是剖腹产生的。我想等宝宝出生时自己选择剖腹产，简单省事，还免得吃“二遍苦”。

真相：

宝宝到底怎么生，这可不是孕妈咪想怎么生就怎么生的哟。谁才具有*终决定权呢?当仁不让的肯定是医生，孕妈咪到底选择哪种分娩方式*终还是要听医生的。

产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。其实无论是哪种方法只要能顺利生下宝宝就是*的方法。不适合顺产的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。

剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法，不能成为产妇害怕顺产的理由。在以下四种情况下，为了母婴平安，应该考虑剖腹产。

◆ 骨盆、产道*狭窄，或是骨盆畸形，在这些情况下，胎儿不能通过产道，因此不得不考虑剖腹产。

◆ 胎儿是体重在4000克以上的巨大儿，或是有胎位异常、胎儿宫内缺氧、胎儿胎盘功能减退以致不能承受分娩时宫缩的负荷等情况，建议考虑剖腹产。

◆ 产妇产力不够，宫缩乏力，或是子宫收缩不协调，经处理无效只能选择剖腹产。

◆ 产妇有严重的心脏病或是肝、肾的健康问题，这种情况也应该考虑剖腹产。

​谣言3：顺产太疼了，无法忍受

网友说： 我感觉顺产太疼了，简直无法忍受，那么大个宝宝顺产出来，那疼言语表达不出来了，做剖腹产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子*，多好啊!

真相：

其实，疼不疼只是一种个人感受。在孕妈的印象中，六七斤的小宝宝要从阴道顺产出来，好像确实是一件不太可能的事情。尤其是看电视上，生孩子的时候准妈咪们总是全身冒汗，痛得直叫嚷，好像生孩子是一件疼痛难忍的事情。其实，剖腹产虽没有顺产那么疼，但也存在一定风险。

分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程，宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部，与月*相似，但比之更强烈。此时采取合适体位，在放松状态下进行深呼吸，可缓解疼痛。

分娩痛虽然有时很剧烈而且持续很长一段时间，但仍属于生理性疼痛，一般人都可以忍受。因此孕妈咪在专业医生的指导下，分散注意力，掌握正确的分娩呼吸法，顺产也是不可怕的。顺产后的新妈咪表示，当听到孩子生出来之后的第一声啼哭，所有的疼痛都不值得说了。

而剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。

谣言4： 顺产影响性生活

网友说：怀孕8个月了，医生检查说我各项指标都很好，应该能够顺利自然分娩。虽然知道顺产对宝宝更好，但我还是不想顺产，因为我听周围的姊妹说，阴道自然分娩，阴道受到了挤压，会发生变形和松弛，可能会影响到今后的夫妻生活，真是让人纠结啊!

真相：

不可否认，生完孩子之后的阴道松弛现象是所有孕妈们必须面对的问题。很多孕妈选择剖腹产的理由也是因为这个，害怕产后的性生活出现不和谐的声音，从而影响新妈咪的家庭生活。

其实，产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性*水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。

实际上，夫妻生活是否美满，与阴道的自然宽度没有很大关系，而是由高潮时的阴道收缩强度决定的，这取决于盆底肌肉的收缩能力。虽然剖腹产可以保证阴道长期保持较小的状态，但如果没有紧缩力，同样很难获得性福。

谣言5： 个子小巧 生产无力

网友说： 我身高比较矮，特别担心生产时费劲，如果生了一半没劲了再改成剖宫产，还得遭二遍罪。所以我想直接剖宫产。可是好多人都建议我顺产，说恢复快，对胎儿也好，我现在也不知道怎么办才好?

真相：

分娩是一个复杂的过程，而身高与产力没有*关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，*主要*关键的是要注意用力的技巧。

产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气。

要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，同时也要保持良好的心情。当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，力气就没有办法使出来，所以孕妇要控制体重，这也是顺产能否正常进行的关键。

因此，小个子的孕妈们可以在医生的指导下，合理补充营养，控制自己及宝宝体重的正常增长，提前进行骨盆肌肉的锻炼等为顺产做好准备。