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对称，能给人以一种圆满、匀称的美感。特别是人体的对称美，如果身体器官出现不对称的情况，就会显得非常难看。胸部是每一个女人都非常在意的地方，可谓是女人的第二张脸，可如果出现胸部大小不一很明显的情况的话，那就会让女性非常的痛苦，失去自信。尤其是产后妈妈在哺乳后更容易出现这种情况，哺乳后乳房不对称怎么办?

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哺乳后乳房不对称怎么办?胸部大小不一很明显

你知道吗?虽然多数情形下两侧乳房是对称的，但仔细观察比较后你就会发现有时也不一定完全一样，两侧乳房稍有大小、形态的不一致，也是常常可以见到的，并无大碍。但是如果出现胸部出现明显的不对称现象不仅有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。哺乳后乳房不对称怎么办?应该如何预防和改善呢?

哺乳后乳房不对称怎么办--掌握正确哺乳方式

在哺乳时，很多妈妈习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧会明显萎缩退化而变小。如果在哺乳时，注意两侧乳房交替授乳，机会均等，则可以避免此种情况的发生。哺乳期发现乳房不对称怎么办?哺乳时要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要让宝宝将另外一侧的乳房也吸空，多吸乳汁少的一侧，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

哺乳后乳房不对称怎么办--选择合适内衣

哺乳期结束后，要随着乳房的缩小，调换穿较小尺寸的胸罩，对乳房提供适当的支撑。适当的尺码才是最好的，一定要及时调整不可忽视。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部一边大一边小的现象，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。

哺乳后乳房不对称怎么办--正确按摩方法

按摩不失为一种改善胸部大小不一的好方法，按摩丰胸不仅可以有效增大胸部，而且可以预防乳腺疾病。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10 次。可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。使乳房看上去坚挺、结实，丰满。记住小的一次多按摩几次。虽然锻炼胸部很重要，但也不能矫枉过正。如果过分锻炼胸部，非但不能起到让其挺拔健康的作用，错误的按摩还会导致哺乳后乳房不对称现象加重。

安琪儿产后康复中心温馨提醒：产后黄金恢复期是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，健康哺乳，而且还可以使乳房变得更加丰满性感。