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说起“坐月子”，不少宝妈们就开始痛哭流涕了，一到阴天下雨就腰疼，简直比天气预报还准。这就是月子没坐好造成的!月子期间总坐着抱着我家闺女喂奶，然后哄睡觉，现在总是腰疼。很多老一辈的人都说：“如果月子没坐好，以后是会留病根儿的。

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那么，这所谓的“月子病”到底是如何产生的?

月子病是妇女在生孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子病难治的原因。

产后，骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。身体发生了各种变化，分娩导致的体力损失、出血等诸多问题。

一般产妇需要6周左右的时间才能恢复正常的状态，这段时间被称为“产褥期”。如果这期间调理不当，之后都要承受月子病的折磨。

分娩后，产妇的子宫颈、阴道和外阴都可能受到不同程度的损伤，特别是子宫腔内胎盘附着处，不可避免的会留下一个较大的创面，给病菌进入提供了途径。而且出现产后出血的问题会导致抵抗力下降，同样给病菌繁殖创造了条件。

月子病真的是不可逆的吗?

月子病也不像人们所说的那样难以治疗，月子病一定要坚持早发现早治疗的原则，如果没有及时治疗，筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来就麻烦了。

避免月子病的方法

小心寒气：产妇在坐月子的时候要避免受寒，不能吹冷风，不要喝凉水，饮食方面也不能吃凉的或是刺激性的食物。

切忌劳累：产妇分娩后要特别注意避免身体劳累或精神刺激。在这一点上，正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，

切忌过度活动关节：产后2—3周绝对不能过度活动关节。

服用产后补药需谨慎：很多产妇在分娩后吃补药来恢复身体，但一定要在恶露排净后再吃，宁迟勿早。提前吃补药反而会诱发月子病。

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