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女性的子宫是一个神奇的器官，是它，把我们从一刻受精卵孕育了成了一个健康的小人，而子宫的神奇，在于它强大的弹性!

子宫随着女性的年龄不同，在妇女的一生中要经历很多的变化，婴幼儿时它只有2—3厘米大小，随着年龄的增长，它的重量及大小都有明显地增加，末孕的子宫约6—8厘米大，50—70克重，而生育过的子宫可以9一10厘米大，重量在80克以上。青春期后，子宫内膜周期性地脱落，形成月经。性交后，精子通过宫腔在输卵管与卵子结合受精。受孕后，受精卵在子宫腔内种植、生长及发育。分娩时，子宫又担负着排出胎儿的任务。

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为什么子宫能有这些功能?

子宫是一个中空的肌肉器官。子宫内膜是一种受着卵巢的雌激素及孕激素控制的粘膜，随着激素水平的不同，它可以发生从增殖、分泌到脱落的周期性变化。子宫的肌肉是很发达、富有弹力纤维的平滑肌，有很好的扩张能力。末孕前它的容积大约只有4—7毫升，受孕后，至足月时，宫腔的内容物——胎儿、羊水、胎盘等重量可达5000克以上，它的容积扩大了6000倍。子宫的肌肉收缩力很强，临产时通过子宫收缩使子宫下段拉长，宫口开大，将胎儿排出。

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。

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产后注意：

1、产后应及时排尿

产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位

产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。

卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生

产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

过了42天恶露还不干净，则提示子宫恢复不良，应首先警惕子宫疾病的存在。

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安琪儿产后康复中心针对产后子宫恢复问题，制定了一个全新的疗法方案“子宫复旧&腰骶康复”，此疗法可改善产后腰骶部疼痛、子宫复旧不全、恶露排泄不佳、子宫机能恢复不佳、宫寒、月经血瘀、痛经、人流术后暖宫养巢、肾气不足等。