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爱美之心人人有，然而这对于生完宝宝的妈妈来说，可着急了。她们想不明白，为什么生完宝宝后，肚子还是那么大呢?其实肚子大并不仅仅是脂肪的问题，其中还有子宫变大的缘故。

1、肚子里的孩子和羊水带走了多少重量?

一般情况下，怀孕会增加8-14kg，主要是和孕妇的身高、遗传、孕期反应，还有孕妇怀孕前的体重有很大的关系。妈妈们可以根据孕期体重管理计划书分别测试。

2、这些重量主要分布在哪?

胎盘占有0.65公斤，羊水占有0.9公斤，胎儿3.5公斤。比如你怀孕前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后共生长了14千克，那么生完孩子，宝宝、羊水加胎盘共带走5.05千克，还剩下约9千克左右的重量在你的身上。

3、其实子宫会慢慢的恢复变小的，怀孕是会改变了你的身体，为了适应胎儿的发育，你的子宫就会犹如吹气球般涨大，要恢复原来的样子起码需要3-6个月。

4、怀孕使你的肚皮撑大，腹部皮肤也会变得松弛，脂肪自然也会有一定程度的沉积，要想恢复孕前的平坦，那将会是一场持久战。

妈妈们如果你们想要恢复孕前的超好状态，就要保持健康的饮食习惯，每天坚持针对腹部的运动。但是你是剖腹产的话，想要产后瘦身运动至少要在伤口恢复2个月之后。

>>产后肚子没有瘦下来，怎么回事？<<   

安琪儿产后康复中心中心一直秉承“从客户安全为中心”的国际JCI医疗服务标准为宗旨，开创从“孕期维养——产后康复——产后医美”的高端健康管理服务体系。针对产后妈妈产后减肥问题，安琪儿产后康复中心科学定制医学健康管理方案。