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产后辣妈一定要知道的瘦腰好办法!

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“不得不说,生完娃后,我们的身材,对衣服更挑剔了。生娃前买衣服都看质地和款式,生娃后,买衣服的重点诉求变成了显瘦的,不显肚子的。”

>>产后肚子大怎么办?专家支招<<    

下面咱们就科普一下,孕妈妈产后仍有肚子的原因:

没能把握住最佳瘦身时机

在怀孕期间,咱的腰围整整增加了50厘米左右,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。

安琪儿产后康复中心专家 介绍,产后瘦身的黄金时间是有限的,大约是产后半年到一年的时间,这个时期如果没能瘦下来,后面再想瘦就得更加劳心劳力了。

因为脂肪堆积起来容易,想要减掉则是难上加难啊!

腹直肌恢复需要时间

从怀孕到生产,女人的腹直肌会发生很大变化,在怀孕期间,那条白线会开始变软,并开始扩张,使腹直肌的二层肌肉分开,以调适配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开,被称为是腹直肌的分离。生产后3-4天,你会发现到约有2-4只手指宽的空间。当肌肉的力量开始增加时,这空间会缩减,变成只剩下一只手指的宽度。

而这个恢复时间需要数月,甚至更久。那在它恢复好的这段时间里,你的肚子肯定是会比生产前大了。

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子宫尚未完全恢复

十月怀胎,子宫从4个月开始就明显增大,到6个月后增大到了极致,怎么可能在短短的几个月内就完全恢复呢?所以要给子宫一点时间来慢慢地复原。

瘦腹需要一个过程

咱刚生产完时,通常体重会马上减轻5-7千克,其中包含了胎儿、胎盘、羊水,以及生产时失血的重量。但是,至少还有5-10千克的重量,就是在产后必须努力了,所以要想平坦的小腹是一件任重道远的事情。

所以,产后肚子还很大,是一个正常现象,但我们还是要抓住瘦身最佳时机,不然以后再想减就很难了。

>>产后瘦腹好办法?专家支招<<   

s9纤姿极塑 减肥轻而易举

安琪儿产后康复中心引进先进的s9负压美体仪器,专门针对想要减肥瘦身的人们,其疗法运用空气动力学结合机械智能刺激和专利滚轮技术,真正有效的分解皮下脂肪团,消耗聚集的脂肪,防止和减少蜂窝组织的形成。作用于腰腹部、臀腿部的脂肪消耗、能量消耗、脂肪体积缩小、促进机体的淋巴循环和血液循环,从而达到减肥瘦身的功效。

次极塑四步走,拥有“S”曲线很简单

在小蛮腰笔者见到了传说中的“极塑神器”-s9负压美体仪。 据介绍,s9负压美体仪利用真空负压的吸力,作用于肌肉层,能改变肌肉的走向,紧致、提升、抗衰。这是小蛮腰最受欢迎的仪器,想瘦哪里就瘦哪里,塑造完美的S曲线。对于女性常见的腹部肥胖、产后肥胖、拜拜肉、大象腿……,都能够完美解决。

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极塑系统主要分成四个步骤,减、固、塑、雕,循序渐进地实现减肥塑形:

Step1:减。利用高频率振动爆破顽固性的脂肪,把大的脂肪团变成小的脂肪团,再将小的脂肪团变成流体状,通过排汗和排便将脂肪排出体外。

Step2:固。疏通膀胱经,增强血液循环和新陈代谢,通过调整人体的基础代谢巩固减脂、排脂的效果,避免出现减肥反弹现象。

Step3:塑。专家根据每个人的身高、相貌、气质、基础体重等,参照人体美学标准,塑造柔和曲线。

Step4:雕。“查漏补缺”,进一步巩固前三步的效果,并且对胸、臀、手臂等部位进行精细化“雕刻”,不放过每一个细节,使塑形效果达到最佳。

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