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乳晕褶皱怎么回事?怎么改善?

来源:发布时间:2017-04-24 16:34:20

乳晕着色的原因其实和人类的正常生理功能是分不开的。女孩子进入青春期后,卵巢分泌的雌、孕激素增多,乳房逐渐发育增大,随之乳头长大,乳晕范围扩大,颜色逐渐加深。妇女怀孕后,体内的雌激素迅速增多,大量色素沉着,乳晕的颜色明显加深,呈褐色或黑褐色。分娩过后,乳晕颜色又会逐渐复原。这些都是正常的生理现象。

乳晕颜色的深浅与肤色有关。肤色浅的人,乳晕会显得深一些。除此之外,个人体质、吸吮、怀孕、年龄老化、过度刺激乳头等关系的影响,乳头及乳晕都会渐渐变成黑褐色,乳头也会变大,后来又下来了,当然有皱纹了,其实也不是皱纹的,是纹理罢了。

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>>产后的我乳晕褶皱很是难看,怎么办?<<

乳晕有褶皱怎么护理改善?

一、胸部运动

断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

二、胸部按摩

(1)直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。

(2)侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。

(3)热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

三、洗澡时,给胸部做个水疗

每晚在洗澡时,你可以把花洒调节到水压比较大的状态,然后慢慢的在胸部喷洒,可以按照从下往上的顺序,花洒和胸部的距离不要太远,尽量半贴着皮肤进行。这种花洒按摩法可以让胸部变得坚挺有型。水的热量加上水压可以刺激乳房内部的循环,增强胸部肌肉纤维的活力。

>>以上方法我试过,效果不明显,有何好方法?<<

安琪儿产后康复中心专家指出:虽然上述的4种方法对于产后乳房修复有所改善,但其效果比较缓慢,而且恢复效果不能保证,建议选择专业的产后乳房康复中心进行相对应的乳房修复方案,确保效果的保障性。

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温馨提示:对美胸的追求是每个女人心之所向,在追求更加丰满胸部的同时却很容易忽视为根本的胸部健康。完整比挺拔更重要,一幕幕真实的乳癌案例无不在敲打着我们的警钟,关爱乳房健康,从此刻开始!

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