很多妈妈很担心产后乳房下垂松弛的问题，对爱美的女性来说，身材的变样是很难接受的。到底，产后乳房下垂松弛是怎么回事呢?该怎么改善?

生产完后，由于*量减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织都会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下，自然就松垮了下来，没有了以前的紧致饱满，形成胸部下垂。 同时，因喂带宝宝带来的疲劳和辛苦，也会让妈妈们体重减轻，脂肪大量流失。再加上有些女性为方便哺乳，逐渐养成了不带胸衣的习惯，胸部下垂会非常严重。所以，一定要提前预防，做好乳房的保养工作。

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产后乳房下垂原因：

虽然产后乳房下垂的问题较为普遍，但是并不是每个人都知道原因。产后乳房下垂原因在哪里呢?

1、哺乳造成乳房下垂

一般在产后妈妈哺乳停止后，因为*水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

2、*造成乳房下垂

就是*速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女，产后妈妈为了*，因*过度也会引起乳房下垂。

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乳房下垂严重怎么办

乳房下垂会影响女性的心情，甚至影响自信心。想要恢复美丽的身材，就要及早开始锻炼。乳房下垂严重怎么办呢?

乳房较大的女性，为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂，产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。

生产后尽量喂哺母乳，因为，一来母乳是宝宝*的营养品，二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会，而有些新妈妈为保持体形美，防止乳房萎缩下垂而不给宝宝喂奶，这是不对的。哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后，乳房会变得更坚挺，而并非松弛、下垂。

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中医乳疗养生 让胸部紧实丰满

安琪儿产后康复中心“中医乳疗养生”疗法利用中医经络穴位刺激乳房循环，加强营养吸收，配合负压仪器进行脂肪引流和固定，有效调节*平衡，促进乳腺*，防止胸部萎缩，下垂，让胸部丰满充盈。

温馨提示：针对产后乳房下垂问题，虽然在生活中借助小妙招改善其问题，但是所见的效果几乎很小，建议产后妈妈们选择专业的产后康复中心进行产后乳房修复，以得到保障效果。有何疑问，可随时与安琪儿专家进行一对一交流，专家将竭诚为您服务。