让宝宝赢在起跑线,备孕的必要性

目前我国新生儿死亡的第一大因素是出生缺陷,每年多达80万至120万出生缺陷儿,而且呈逐年上升趋势。出生缺陷监测结果显示,全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿,占全国家庭总数的近1/10。出生缺陷发生原因是多方面的,而预防出生缺陷有效、经济的措施就是孕前至孕期保健预防。

孕育健康聪明的宝宝是每个家庭的愿望,成都安琪儿妇产医院积极响应国际围产医学目标,倡导优生优育,严格按照国际标准,制定专业科学的备孕检查项目,并为每个备孕的家庭制定个性化的备孕计划,为您提供指导。科学规范的孕前检查标准,让宝宝赢在起跑线。

备孕全攻略,安琪儿国内外专家团倾情指导
提前3个月补充叶酸

提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。叶酸从怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后3个月。剂量:每日补充叶酸0.4毫克。

饮食多样化

怀孕之前的三个月,夫妻两个都要注意饮食上的营养,遵循多样化的原则,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸。

孕育健康宝宝
您的身体准备好了吗
做好预防接种

风疹疫苗。孕期感染风疹疫苗,胎儿患先心病的几率大大提 高,还可能导致先天性眼病、血小板减少性紫癜、肝脾肿大、耳聋等。接种风疹疫苗,可有效阻止该病毒的感染,保护胎 儿不受侵害。一般在孕前三个月接种。
乙肝疫苗:避免胎儿感染,成为乙肝病毒携带者。

早检查、早发现、早治疗

夫妻双方接受全面的身体检查,有利于早发现、早治疗。

改变不良生活习惯

1、孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步,或是每周游泳1~2次等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯。

2、戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。多吃新鲜的水果和蔬菜,增加维生素、钙等微量元素的吸收,为受孕做好营养储备。

3、夫妻双方都要戒烟、戒酒,避免X光等辐射,生活环境无有害因素(甲醛、苯、汽车尾气、噪声、手机家电等辐射、高湿高热、毒品)。

备孕检查项目解析
?每个人都需要做孕前检查吗?

部分孕妈在孕早期会出现一些异常状况,严重时甚至不得不终止妊娠,造成无尽遗憾。面对此种可能性,每位妈妈都会发问,没有办法能够避免吗?这就是专业妇产医院建议每一对备孕夫妇都参与孕前检查的原因所在——“预防胜于治疗”,在怀孕前详细了解女性的身体情况、发现潜在的问题,能预防诸多孕早期可能出现的异常状况,避免在怀孕后发现问题而给孕妈的身心带来严重创伤。

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专家温馨提醒
  • 顺其自然,备孕急不得

    很多夫妻决定要孩子之后就会很着急,总觉得从这个月开始备孕,下个月就会怀上。不成功又会很焦虑很失望。备孕,不仅要调整身体状态,还要调整心理状态。孕育一个小生命要十个月,那么前期的准备也不可能一蹴而就,要宝宝是个很自然的过程,不是完成任务。

  • 提前记录体温变化,科学备孕

    基础体温是人体一天当中最低的体温,观察基础体温的每日变化,可以帮助我们了解到自己是否排卵、是否怀孕、有没有流产征兆、容不容易怀孕。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,女性月经周期平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。黄体期固定约为14天的前后两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

  • 积极学习科学的孕育知识

    备孕时需要补充什么营养,需要调整哪些生活习惯,如何避免遗传疾病……只有了解科学的孕育知识,才能为孕育一个健康的小宝宝打下基础,也避免了因备孕期犯下的错误导致日后的焦虑。
    安琪儿国际孕教学院汇聚国内外专家,免费为备孕的家庭提供科学的指导。关注我们的课题,每周六上午10点,提前为孕育健康聪明的宝宝打下坚实的基础。

基础体温测量方法

测量基础体温,选用普通的体温计,放在早晨醒来后最方便拿的地方。
每天早晨醒来时,立即把体温计放在舌下5分钟(如果习惯放在腋下,要适当加半度),测量体温前不要起床、上厕所、吃东西、说话等。记录的时候也要记录影响基础体温的其他因素,比如有没有失眠、感冒或是喝酒吃药过。

排卵日的计算

排卵日的计算方法为:
(上次月经来潮日+月经周期)-14天。
例如:如果你的末次月经第一天是1月2号,你的月经周期是26天,那你的最近排卵日可能是:(1月2日+26天)—14天=1月14日

如果夫妻双方,正常夫妻生活,且没有做任何避孕措施,1年半后仍未怀孕的夫妻,需要去医院做进一步的检查和咨询,找出未孕的原因。

孕前必须治疗的疾病有哪些?
准妈妈应该在孕前治愈的疾病

1、严重贫血:
怀孕前患有贫血,怀孕后可能会因早孕反应影响营养的吸收,宝宝生长额外的需要也会使贫血加重。重度贫血可致宝宝宫内发育迟缓、出现早产或死胎,使孕妈妈发生贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。宝宝出生时体重过低、贫血或营养不良、脑发育不全等大多是这一原因造成的。
备孕前如患有贫血,应在食物中充分摄取铁和蛋白质,多食肉、蛋、奶、肝、豆类食品,在贫血得到治疗并已彻底纠正后再怀孕。怀孕后还要定期检查。
2、心脏病:
正常孕妈妈在怀孕晚期,由于身体负荷的加重会感到心力不支。而原有心脏病的孕妈妈随着怀孕时间的增加会出现心功能不全,造成血运障碍,引起胎盘血流异常,从而导致流产、早产、胎盘功能不全等,产妇的身体和生命都会受到威胁。因此,患有心脏病的女性应在怀孕前慎重考虑,请教医生是否能够承受怀孕。在得到医生允许后,需比正常孕妈妈更加注意休息,避免过度劳累,并在医生的正确生活指导下度过孕期。

准爸爸应该在孕前治愈的疾病

1、前列腺炎:
年轻男性也会患前列腺炎,如果有症状应积极治疗。
2、性传播疾病:
如淋病等,如果患病可传播给妻子,建议双方都做全面的生殖健康检查,一切正常,未来胎儿的健康才有保证。
3、精子质量异常:
正常男性每次射精量为2~6毫升,小于1毫升或大于6毫升,对生育能力均有一定影响。正常情况下,精子数量应为(50~100)×106个/毫升,如果每毫升精液中的精子数量少于20×106个/毫升,可造成男性不育。如果小头、双头、双尾、胞浆不脱落等异常精子超过20%,或精子活动能力减弱等,也可引起男性不育。精子生成后至排出时间间隔越长,其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕机会,精子的质量最好。
精子活动力一般用5级划分,0级表示无活动精子,加温后仍不活动;1级表示精子活动不良,不做向前运动;2级表示精子活动较好,缓慢的波形运动;3级表示精子有快速运动,但波形运动较多;4级表示精子基本上是快速直线运动。正常精子活动力一般大于3级,0级和1级精子占一次射精量40%以上时,即构成男性不育的原因。
4、腹腔疾病:
如脂肪肝、慢性肝脏疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒携带者)、酒精肝、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等。备孕前如果查出腹腔疾病,一定要进行治疗,治愈后再考虑生育。

叶酸如何补充才科学?
  • 叶酸要从什么时候开始补?

    补充叶酸后,一般需要经过4周时间才能调节体内缺乏叶酸的状况,起到预防胎儿神经管畸形的作用。不过一般得知怀孕后已经是孕4周左右了,所以建议备孕期的女性,从孕前3个月就开始补充叶酸至孕后3个月。如果有需要整个孕期都可以服用。

  • 补充多少叶酸才合适?

    叶酸片一般有两种规格,0.4毫克和5毫克,一般备孕期的女性和孕妈妈只要每天服用0.4毫克的叶酸片就可以了。5毫克的叶酸是针对由叶酸缺乏而导致的巨幼红细胞贫血的,千万不要补错了哦。对于服用叶酸片的时间并没有严格的规定,不过最好能固定在饭前或饭后,这样有利于养成服用叶酸片的习惯。

  • 叶酸补充要适量

    叶酸虽然是对胎宝宝发育非常重要的维生素,但补充也要适量。叶酸摄入过量会影响人体对锌的吸收,反而会影响胎宝宝的发育。如果选用了含有叶酸的复合维生素片,就无需再额外服用叶酸片了。此外,如果是孕前长期服用避孕药,抗惊厥药,生育过神经管缺陷儿的女性可以在医生的指导下增加叶酸补充量。 Tips:肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也含有丰富的叶酸,但是叶酸非常不稳定,遇到光和热就容易失去活性,所以人体从食物中获取的叶酸很有限。要想从食物中获取叶酸,就要注意减少食物的储藏和烹调时间。

  • 千万别忘了丈夫也要补叶酸

    在备孕期不仅妻子需要补充叶酸,丈夫也需要补充叶酸。叶酸不足,会降低精液的浓度和精子的活力,有时还会导致染色体分离异常。

宠物和宝宝不冲突
[ 一直以来,很多人都把弓形虫疾病和宠物联系在一起,尤其是怀孕的妈妈,更要隔宠物远一点。 宠物真的会对胎儿产生影响吗? ]
  • 弓形虫感染会对胎儿造成严重影响,但在我国弓形虫感染的概率非常低。孕妈妈在妊娠期间和胎儿感染弓形虫的几率很小,就算在弓形虫高发的欧美国家,甚至都没有把弓形虫列为必须检查的项目。

  • 狗狗虽然也会感染弓形虫,但狗狗是弓形虫的中间宿主,除了最终宿主弓形虫在其他宿主体内只能进行无性繁殖,即使狗狗的体内和粪便有弓形虫,但这都不具有传染性,所以说日常生活中和狗狗接触肯本就不会感染弓形虫。 猫科动物是弓形虫的最终宿主,但真正感染的几率很低。

  • 宠物不是弓形虫的元凶。任何哺乳动物,猫、狗、包括人类自己都会感染传播弓形虫疾病,家禽和昆虫也会传播弓形虫,但比起这些方式吃生肉、不洁净的瓜果蔬菜才是最主要的感染途径。

!来一起反推一下被感染的几率:

首先,你的猫是散养的,非常不巧有一天它在外面吃了被弓形虫感染的老鼠或者鸟,而且它还是第一次感染弓形虫。其次,它在感染的两周内传播了虫卵,两天内没给它收拾粪便,让虫卵得以发育。再次,非常不巧你碰到了它的粪便而没有洗手,又吃了东西使虫卵进入体内。所以说你的猫是圈养在家里,不喝生水、不吃生食、定期除虫,它是不会感染的,也更不会传染给人类。

生育健康宝宝必要:遗传咨询
[ 为了生育健康宝宝,在备孕前应该到了解夫妻双方家族中的遗传病、先天畸形及病因,并对本次妊娠的风险率进行评估, 听取医生的建议和医学指导。遗传咨询和遗传检查的对象绝不只是针对夫妻一方或家族中有遗传病史的人,具有以下 9种情形之一的,都应该进行遗传咨询。]

1近亲恋爱的情侣或夫妇。

2夫妇双方或一方有危及身体健康的遗传病家族史者(包括有亲属是遗传病患者)。

3高龄夫妇。35岁以上的高龄女性及45岁以上高龄男性。

4已生育过一个有遗传病或先天畸形患儿的夫妇。

5夫妇双方或一方可能是遗传病基因携带者。

6夫妇双方或一方可能有染色体结构或功能异常。

7夫妇或家族中有性腺或性器官发育异常、不明原因的智力低下患者、行为发育异常患者。

8夫妇或家族中有不明原因的不孕不育史、习惯性流产史、原发性闭经、早产史、死胎史。

9一方或双方接触有害毒物作业的夫妇,包括生物、物理、化学、药物、农药等。

!意外怀孕的情况:

孕前没有进行遗传咨询,怀孕后有以下情况的,必须尽早做遗传咨询:

怀孕早期患出疹性病毒感染的孕妈妈1

怀孕期间使用某种抗生素药物的孕妈妈2

早孕期间有致畸因素接触史的孕妈妈3

怀孕后患羊水过多症的孕妈妈4

专家团队Experts Team

  • 隆玉华

    临床职称:

    主任医师 成都安琪儿妇产医院院长

    现任职位:

    安琪儿妇产医院妇产科专家

    个人简介:

    毕业于华西医科大学,原成都市妇产科医院(第九人民医院)业务院长、中国优生优育协会理事、四川省卫生厅学术带头人、国际妇科肿瘤学会会员、省市医疗事故鉴定专家库成员、成…[详细]

    隆玉华
  • 刘淑芸

    临床职称:

    教授 博士生导师 首席医学专家 医疗技术总监

    现任职位:

    安琪儿妇产医院首席医学专家

    个人简介:

    毕业于华西医科大学,四川省卫生厅学术带头人。原华西妇女儿童医院(华西附二院)妇产科主任,在华西附二院从事产科临床工作30余年。期间期间曾作为访问学者赴美国华盛顿大学…[详细]

    刘淑芸
  • 倪寿菱

    临床职称:

    副主任医师 门诊部主任

    现任职位:

    安琪儿妇产科专家

    个人简介:

    原成都市妇产科医院(成都市妇女儿童中心医院)、成都市计划生育指导所医务科长。从事妇产科临床工作40余年,在妇产科各种常见病、疑难病的诊断治疗上具有丰富的临床经验。 …[详细]

    倪寿菱
  • 欧容清

    临床职称:

    主任医师 安琪儿妇产医院妇产三科主任

    现任职位:

    安琪儿妇产医院妇产科专家

    个人简介:

    毕业于华西医科大学,从事妇产科临床工作30余年,原成都市第二人民医院(三甲医院)妇产科主任。四川省、市医学会妇产科专委会委员。现任成[详细]

    欧容清
  • 李宁

    临床职称:

    副教授 副主任医师 成都市产科急救专家

    现任职位:

    安琪儿妇产医院业务院长 安琪儿妇产科专家

    个人简介:

    原成都市妇产科医院(成都市妇女儿童中心医院)妇产科专家,川北医学院、遵义医学院兼职副教授、成都市产科质量检查组专家,从事妇产科临床工作近30年,现为成都市产科急救专家[详细]

    李宁
  • 苑小倩

    临床职称:

    副主任医师

    现任职位:

    安琪儿妇产科专家

    个人简介:

    毕业于四川泸州医学院临床医学系,曾在三级甲等妇幼保健院妇产科工作近20年,主要从事妇产科临床、教学、科研工作,具有丰富的临床工作经验。曾参编学术专著及发表多篇学术…[详细]

    苑小倩
  • 肖兵

    临床职称:

    主任医师 安琪儿产科主任

    现任职位:

    安琪儿妇产科专家

    个人简介:

    毕业于华西医科大学,围产医学硕士。原四川省妇幼保健院产科主任,从事妇产科临床、保健工作近20年,具有丰富的临床工作经验。[详细]

    肖兵
  • 杨文邦

    临床职称:

    美国妇产科医学博士 安琪儿妇产医院国际门诊主任

    现任职位:

    安琪儿妇产医院著名妇产科专家

    个人简介:

    美国阿肯色州国立帕克医学中心、圣约瑟夫地区医学中心妇产科专家,加拿大多伦多大学医学、细菌学博士,华盛顿大学理学微生物学学士,美国妇[详细]

    杨文邦
  • 刘素琼

    临床职称:

    主任医师 安琪儿妇产医院保健院长

    现任职位:

    安琪儿妇产医院妇产科专家

    个人简介:

    毕业于华西医科大学,曾担任成都市第五人民医院、成都市妇产科医院(第九人民医院)等多家二级以上医院妇产科主任、业务院长,从事妇产科临[详细]

    刘素琼

成都安琪儿妇产医院专注于成都妇产医院建设,作为成都妇产医院的一员,在成都妇产科医院中享有盛名。成都妇产医院哪家好?成都准妈妈们的选择——成都安琪儿妇产医院