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安琪儿的医生为您减“备孕压力”

来源:成都安琪儿妇产医院发布时间:2016-07-12 10:19:27

根据加州大学圣·迭戈分校的*研究结果，专家们建议那些正在接受不孕不育*的女性应该少一些担忧。研究发现，那些很少考虑辅助*和*技术作用的女性往往比那些非常在意这些问题的女性更容易受孕。那些正在接受不孕不育*的女性，如果总是担心自己无法怀孕，那么她怀孕的几率就会更低。

《生育与不育》杂志发表一项*的研究报告，这项研究针对151名接受体外受精和输卵管手术的女性，研究结果表明：那些总是在担心*过程的女性，卵子受精的几率要比那些很少担心这个问题的女性低19%；那些总是在担心会丢掉工作的女性，她们的卵子受精的几率要比其他人的低30%。

在我国，约有10%的育龄夫妇存在着生殖障碍，并有逐渐增加的趋势。我国将不孕症定义为：婚后两年，有正常性生活，未采取任何避孕措施仍不能受孕的人。如果，你也身处其中，正在经历等待的煎熬，成都安琪儿妇产医院的不育不孕生殖专家为期待做爸爸、妈妈的你奉上如下小贴士，希望能够帮助你摆脱困境：

1、了解事实。掌握排卵、受精和受精卵着床的基本原理，熟悉自己的月经周期。这些可以帮助你在合适的时间安排性生活，为受孕成功增加机会。

2、耐心，再耐心。如果你没有马上怀孕，不要着急！即便是身体健康的夫妇想要孩子，也是需要时间。尽量不要被这个问题所困扰，这只会使时间过得更慢。不过，如果你35岁以下，并且非常认真地尝试受孕已经超过12个月，或者你目前35岁以上，已经努力6个月，还不见动静，那么就该到医院去就诊，进行相关的生殖能力的检测。

3、采取一些新鲜的小技巧来延续高潮。“性”致盎然有助于增加受孕的几率。如果仅仅是按部就班地把受孕当成需要完成的任务，那么你还能期待自己有多少激情呢？

4、寻求帮助。当你努力使自己怀孕时，有时你会觉得人生的整个目标就是为了要孩子。不要给自己这么大的压力，有很多人像你一样努力着——跟他们交流你的心得应该是件很惬意的事情。比方说，到网上准备怀孕的论坛上和大家聊聊天，或者请医生推荐一位生殖心理顾问。

5、不要害怕花时间。如果受孕的准备过程给你、你的丈夫或是你们之间的关系带来不好的影响，不要害怕停下来，让身体和心理得到充分的放松。把排卵的周期放在一边，不要再做时间表的奴隶。放松下来，享受彼此的亲密与陪伴。让夫妻间的亲密成为一种乐趣，不要再去理会那些生理周期。