都说女人嘴巴“挑”，其实挑也是有好处的。要知道有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在备孕的女性，如果你想要生一个优质宝宝，美食当前，一定要嘴下留心，千万别贪嘴。那么，夏季备孕，哪些食物不能吃呢?听听成都安琪儿妇产医院营养专家怎么说：

禁忌一、胡萝卜：大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。所以如果准备怀孕，就尽量不要吃胡萝卜了，等怀了宝宝后谨遵医嘱再吃无妨。

禁忌二、木瓜：虽然木瓜好处多多，但木瓜偏寒性。因此，备孕期胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。另外，木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。

禁忌三、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有*功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。

禁忌四、罐头食品：罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的，建议吃天然的食物。

禁忌五、含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕*的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

禁忌六、高糖食品：女性在备孕期间要尽量避免高糖食品，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

禁忌七、辛辣食品：备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、*、*，甚至发生痔疮。对于计划怀孕的夫妻，辛辣食品更会成为健康怀孕的严重障碍。因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3~6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

*，成都安琪儿妇产医院专家表示，除了以上禁止食用的食物之外，备孕妈妈还应该注意减少冷食，土豆制成品的食用。希望备孕的夫妻都能够生出健康的宝宝，对于备孕期间要注意的问题，大家也应有所了解。