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孕25周有哪些注意事项

来源:发布时间:2016-08-22 10:31:35

孕25周，胎宝宝第一次睁开了眼，可是子宫里太黑了，宝宝什么也看不到，这时候准妈妈可以通过光照胎教来锻炼宝宝的视觉神经。这周开始，准爸妈可以着手准备待产包了，奶瓶、奶粉、纸尿裤一样都不能少，在这过程中充分感受做父母的喜悦吧。下面就请成都安琪儿妇产医院专家为大家讲解孕25周注意事项：

1、托腹带的使用：这个时期，准妈妈需要使用托腹带减缓腹部负担，防止子宫下垂，避免引发胎位不正的危险。托腹带本身的弹力功能，可以固定胎位，同时也是维护腹形的适宜防护带，让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。产后调整身材时，才不会有赘肉横生的困扰，能够匀称地瘦下来。

2、准备待产包：怀孕25周，准妈妈可以着手准备待产包了。待产包里要装准妈妈用品和新生儿必备用品。准妈妈必备物品有：身份证、病例卡、生育证等证件；牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品；以及内裤、专用卫生巾等用品。新生儿必备用品有：婴儿衣服、纸尿裤、奶粉、奶瓶、澡盆等。列好清单，早早准备，不要临时抱佛脚，到时候丢东落西。

3、孕妈出行：25周的肚子明显大了不少，随之带来的就是孕妈行动不便的事实。在此时，孕妈*不要外出旅游了，避免情绪波动太大，容易影响肚子里的宝宝。如果要出门，就算准妈妈曾经是神车手一枚，如今挺着个大肚子，也不建议贸然自驾，选择包车、打车的方式出行为好。上车尽量往前坐，尽量选择靠近车窗的位置，可以避免颠簸，也有利呼吸新鲜空气。如果途中有人陪伴，行走时尽量跟在他的身后，避免人多拥挤。

4、警惕打呼：准妈妈起床后听到老公说：“亲爱的，你昨晚打呼噜啊，而且还很大声！”很是惊讶，没怀孕的时候无论多累都不会打呼噜，为什么现在会打呼噜？安琪儿专家表示，孕妈出现打呼噜的现象十分正常，因为此时孕妈可能会出现鼻塞，这是夜间打呼噜的主要原因，也不用担心夜间睡觉打呼噜会影响到肚子里的宝宝。但如果打呼噜的情况很严重，就要到医院问问医生是怎么回事了。

5、妊娠怪梦：这段时间准妈妈可能会做一些奇奇怪怪的梦，而且身临其境，以至于醒后梦境和现实傻傻分不清楚。这是心理压力过大所致，一般孕妇的梦都要比普通梦境要更生动，所以梦到了什么吓人的事情不要当真了。根据佛洛依德的理论，梦是潜意识的表现，并不是预见未来。准妈妈只需要放松心情，多和准爸聊聊天，把注意力放在好玩的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能补钙又能*，一举两得哟。

6、小心水肿：处于中晚期的很多孕妈都会发觉：“呀，腿变得好粗啊，脚大得连鞋子都穿不了啦！”这是孕期水肿的缘故，是孕妇正常的生理现象，孕妈不用过于担心。注意不要久站或久蹲，适当的休息不能少。久站或蹲太久，准妈妈的腿部下方会出现肿胀甚至有点痛。此时应该赶紧找个地方坐下来，将双脚稍微抬高一点。或者采用左侧卧躺下休息，双脚用枕头或被子垫高些。

7、防治糖尿病：此时孕妈要预防糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等*能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。如果已经出现糖尿阳性的孕妈也不用过于担心，按时到医院进行检查*，在医生的指导下，控制饮食或合理用药，同时加强对胎儿的监护。在如今科学发达的年代，孕期糖尿病？那都不是个事儿！

8、补充健脑食物：此时的胎宝宝大脑发育进入一个高峰期，大脑细胞迅速增殖分化，体积增大。这时候的准妈妈要多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的营养。促进胎宝宝的脑部发育，保持均衡营养，有助于准妈妈生出聪明的胎宝宝。