顺产顺应了自然生存法则，符合自然发展规律，是延续了几千年的分娩方式。顺产无论是对胎儿还是母亲，都是利大于弊的。随着“提倡顺产、鼓励顺产、支持顺产，让母爱回归自然”的理念逐渐深入人心，使得被人们“嫌弃”的顺产再次成为妈妈选择分娩时的考虑对象。

妈妈因为顺产而勇敢

初为人母的小丽，要不是看着身边翘着小手指的宝宝，现在她都不敢相信自己居然顺产生下了小家伙。孕35周之前，无论家人怎么劝说，小丽一直坚持要剖腹产，因为她非常怕疼。“小时候，每次去医院打针，爸爸妈妈总会一起上阵，加上两个医生，因为怕疼，是哭着喊着不许打，他们就强行拉住我的手和脚，否则医生没有办法给我打针”，小丽笑着说道。“后来改变主意选择顺产，是因为听见安琪儿的医生说我的身体条件非常适合顺产，并且医生还给我详细地说了顺产对宝宝和妈妈的好处，听了之后，我受到的启发很大”。从那之后，小丽就声称要顺产，这让她的家人感到非常意外。

其实，顺产并不是大家想的那么恐怖，也并非电视屏幕上看到妈妈生小孩痛的撕心裂肺的吼叫那般痛苦。这些都只是传说，是浮云。俗话说没有体会过生孩子疼痛的女人不算是完整的女人，只有生下自己的孩子才能体会到做妈妈的幸福。

顺产是顺应自然规律的产物，如果胎儿胎位正常、胎儿大小合适、胎儿和妈妈的身体都非常健康，那么妈妈是可以选择顺产的。

让顺产变轻松的良方

担心自己的身体过不了关，又怕宝宝出现状况，想顺顺不了。也许很多妈妈都有这样的担忧。担忧在所难免，但妈妈们可以在孕期做好一些准备工作，防患于未然，让顺产变得容易轻松。为此，小编今天就介绍几种让顺产变轻松的良方。

良方1：定期做好产前检查

通过产前检查能有效地观察宝宝在宫内的发育状况，胎儿大小、胎位是否正常等。如果发现意外，可以尽早采取有效措施进行改善。有些妈妈认为产前检查不重要，总是将几次的产前检查并做快速，其实这是错误的。宝宝在宫内的发育很快，每一个阶段的情况都会有所不同。因此，提醒妈妈们，一定要按时定期到医院做产检，不要因为工作忙碌，或者路途遥远就省略掉产检的某些步骤。

良方2：合理饮食 控制体重

怀孕期间，妈妈都需要补充足够的营养，以肚中的宝宝有营养吸收。因此，很多家庭都认为，妈妈吃的越多越好，将妈妈当作一块“宝”，把所有认为有营养的食物都让妈妈吃，并且一日多餐。虽然怀孕期间妈妈的身体非常重要，但并非吃得多就好。如果孕期营养补充过多，脂肪摄入过量，身体锻炼少，容易造成巨大儿，给顺产带来一定难度。因此，妈妈们怀孕期间，也要稍微忌一下口，管住自己的嘴巴，均衡营养，合理膳食，适当运动，控制体重增长，预防巨大儿的发生。

良方3：坚持锻炼 为顺产加分

孕期适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时需要的体力。妈妈们在孕期可以选择练习孕期瑜伽帮助训练生产时如何正确使用力量，如何正确呼吸。有时间的妈妈也可以练习拉玛泽减痛分娩，可以帮助妈妈在生产时学会调节呼吸，缓解生产疼痛，加快产程让婴儿顺利出生。

良方4：相信自己 保持愉快心情

在预产期前1个月，妈妈们就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。很多妈妈在生产前都会显得精神紧张，产生恐惧心理及焦躁的情绪，殊不知，这些不良情绪都会通过精神内分泌系统的调节紊乱而影响产程的进展。因此妈妈们在生产前一定要保持心情愉快，给自己打气加油，相信自己和孩子的潜力，相信自然的力量。作为家人，也要不断地开导孕妇，鼓励孕妇。生产时陪伴在孕妇左右，让孕妇觉得自己不孤单，有这么多家人关心着自己。

这些方法虽然很多妈妈都知道，但是真正坚持做的却很少，认为顺产不行就剖腹产，对于分娩方式的选择不够重视，认为只要宝宝健康出生，选择哪种分娩方式都是一样的。其实不然，顺产的宝宝不容易生病，心理健康。除此之外，妈妈因生产受到的伤害也比剖腹产小得多，产后恢复快，这对爱美的女性来说是较大的诱惑。