有研究表明：我国的剖宫产率高居亚洲 位，其中非医学指征剖腹产率就高达11.7%。 是什么原因让剖腹产高居不下呢?有调查显示：其实大部分孕妈妈还是表示希望顺产的，但是又担心分娩时撕心裂肺的疼和宝宝的*。基于这些原因很多孕妈妈放弃了顺产的念头，改为剖腹产。

“很疼，但这种疼是可以忍受的。”——过来人轩轩语

轩轩家住成都市武侯区，28岁时，她生了小毅，现在宝宝很的健康，回忆那次生产，轩轩说：“我的分娩特别顺利，一切都很正常。开始阵痛的时候觉得很疼，较难以忍受的是腰后部很酸很酸。宝宝要出生时的感觉跟有“便意”很像，只是后背的酸痛让你觉得“很困难”。虽然疼，但还是能忍受的。到宝宝快出来的时候，医生给我做了侧切，没感到疼，也许是痛得麻木了。”

其实，随着医学技术的不断进步，顺产已经不在像以前那样让人疼痛不止了。现在很多医院都有让顺产的孕妈妈减少疼痛的技术，让孕妈妈轻松产子!成都安琪儿妇产医院为您推荐：微痛分娩技术(点击面对面咨询专家!)

孕妈妈选择顺产需要注意什么呢?有没有什么秘诀可以让顺产妈妈不挨刀的呢?专家指出;顺产妈妈需要注意以下几点：

一、补充营养和水分

孕期，注意合理饮食。分娩前，注意尽量补充营养和水分，足够的精力应对分娩大任。

二、注意休息，适当活动

宫缩间隙时，孕妈妈得在这时间抓紧休息，节省体力，切记不能烦躁不安，假如这时候胎膜还没有破裂的话，孕妈妈可以下床活动活动，因为适当的活动可以促使宫缩，利于胎头下降。

三、思想放松，精神愉快

妇产专家表示：孕妈妈如果情绪紧张的话，会直接影响其子宫的收缩，从而导致食欲减退，孕妈妈产生疲劳感，没有力气分娩，从而影响产程进展。因此，孕妈妈应该保持良好的心情。另外，孕妈妈应该注意呼吸方法，正常的分娩呼吸应该是深、慢、均匀的腹式呼吸，在每次宫缩的时候，深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时慢慢地下降，这样可以减少分娩时疼痛。

四、采取较佳的体位

分娩时，孕妈妈应该采取较佳的体位，那么什么是较佳的体位呢?妇产医生表示：只有是孕妈妈生产的时候，感觉较舒服较能减少阵痛的都是较佳的体位。除了分娩医生特别表示不能采用的分娩体位。