对于孕检一切正常的健康准妈妈，孕期可以保持之前的口味，平时吃辣，孕期也可以吃辣。对于本身肠胃不好，容易便秘腹泻的准妈妈，怀孕的时候这些症状会更明显，吃辣椒很可能会因为肠道蠕动刺激引起腹泻。

在这种情况下，孕期还是避免过度吃辣较好。

对于本身就有哮喘、支气管炎症、咳嗽的准妈妈，建议不要吃辣，辣椒素本身可以使支气管痉挛加重，或引起哮喘、咳嗽等症状，因此在孕期格外注意。

适量吃

对于可以吃辣的准妈妈，孕期吃辣的量应该以孕妈妈能耐受的程度为准,吃的辣不会引起你胃肠道不适或者咳嗽等症状就行不利于孕期控制体重和血糖。

另外，像红油火锅、辣子鸡、小龙虾、泡菜这些辣味食物也多是重油、重盐，孕期的摄入要适量，不宜吃得过多。

选择安全卫生食物

像麻辣烫、卤味这类食物，由于很多都是路边摊，食品安全问题无法保证，尽量不要选择。

如果确实想吃，可以在家自己准备，更加安全卫生。