来源:发布时间:2023-08-01 10:27:03
在怀孕期间一般不可以喝咖啡和茶,咖啡中含有大量的咖啡因,如果孕妇喝咖啡可能会导致咖啡因刺激中枢神经系统,引起失眠的症状。而且咖啡因还会通过胎盘进入胎儿的体内,可能会影响胎儿的发育,还有可能会对胎儿的大脑发育造成一定的影响。
在怀孕期间也不可以喝茶,茶中含有鞣酸成分,如果在怀孕期间喝茶可能会导致体内的铁元素无法被机体吸收,从而使孕妇出现妊娠贫血的危险,当孕妇患有妊娠贫血时对胎儿也会造成一定的影响。
茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚,如果女性在怀孕期间喝茶可能还会使精神比较亢奋,容易导致孕期女性出现失眠多梦的症状。这些物质都会通过胎盘进入胎儿体内,可能还会刺激胎儿增加胎动,从而影响胎儿的生长发育。而中医认为血热易伤胎,使血热妄行而致流产,孕妇在饮食上需要进行一定的忌口,如忌辛辣、热性等刺激性食物,而咖啡和茶均属于刺激性食物,在怀孕期间不建议喝咖啡和茶。
在怀孕期间,可以适当地吃新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、苹果、火龙果、猕猴桃等,可以补充维生素,同时也建议适当摄入富含优质蛋白的肉、蛋、奶等。
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