对于很多孕期的孕妈而言，早期的妊娠反应是一个比较难熬的阶段，而其中最常出现的妊娠反应就有恶心干呕、嗜睡等。有一些孕妈因为妊娠反应过于强烈，所以需要住院治疗，这也给孕妈带来了很大的困扰，但实际上妊娠反应的程度因人而异，并非所有的孕妈都会面临强烈的妊娠反应。如果你的妊娠反应很强烈，除了因为个人体质原因外，还与下面这些生活习惯有关。

一、和身体的激素变化有关

当女性怀孕后，胎盘会分泌出绒毛膜，它会影响激素的分泌，从而造成孕妈的身体激素发生很大的变化，这种激素就会对身体造成影响，容易让准妈妈出现孕吐以及恶心的情况。

二、和嗅觉是否敏感有关

当女性怀孕后，嗅觉会变的敏感，有的时候一些在平时闻不到的气味在怀孕后很容易就闻到，就想吐。

三、和心里压力有关系

很多女性在怀孕后容易想的很多，杂七杂八，什么都想，造成心理压抑，压力过大，导致身体不适，当身体出现不适后，就容易产生恶心呕吐的情况，所以准妈妈在怀孕时的心情是很重要的。

四、和肠胃有关

有的女性在孕前肠胃就不是很好，在孕后肠胃蠕动，饮食容易消化不良，这就很容易会出现呕吐的情况，或者是有的是吃了比较刺激或者不卫生的食物之后，肠胃出现排异现象，就容易出现呕吐。

五、身体内缺少维生素有关

有的孕妈身体内缺少维生素也会造成孕吐，如果在备孕时，或者在刚怀孕时补充定量的维生素，会对准妈妈的孕吐反应起到一定的缓解作用，但如果吃维生素，还是需要咨询一下医生。

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