怀孕后生活上要注意

来源:成都安琪儿妇产医院发布时间:2018-09-10 17:13:42

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2、产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇科病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况

3、洗脸刷牙须用烧开过的水晾至温热再使用。脸上可以使用婴儿保养品。

4、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂、胳膊酸疼(月子病)。喂奶时可侧躺着,让宝宝也躺着自己吃。吃饱了,孩子往旁边一抱,母亲和宝宝睡大觉也。

6、不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。很多八零后、八五后的妈妈,在月子期玩手机,看微信、看新闻等,结果月子还没坐完,视力就下降得很厉害,严重的视力模糊,看东西不清楚,近视。这个一定要注意,眼睛是自己的,眼明心亮,生活更幸福。

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