食用豆类会影响孕妈妈*水平?

来源:成都安琪儿妇产医院发布时间:2018-08-13 14:41:02

有流言说,不建议孕妇过多食用黄豆等豆类食品,因为豆类中含有类雌*,会影响宝宝发育。这个说法是错的。

很多食用豆类,并不会对人体*水平有任何影响,相反健康的饮食应该是丰富多样搭配的饮食,豆类能提供很好的植物蛋白,并含有丰富的叶酸和纤维素,是多样搭配中不可或缺的一类食物。作为孕妇不但不应该限制豆类,反而应该多补充一些豆类。

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