每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周”。现在，越来越多的妈妈重视母乳喂养。*卫生计生委8月1日公布调查数字显示，我国母乳喂养率逐步提高，超过半数的6个月内婴儿实现了纯母乳喂养。

*卫计委副主任王国强说，实践证明，母乳是婴儿*理想的天然食品，母乳喂养可促进母子的情感交流，减少母亲产后抑郁的发生，促进婴儿感觉和认知的发育。世界卫生组织建议，纯母乳喂养至出生后6个月，且在适当添加辅食的同时可持续母乳喂养至2岁甚至以上。

母乳喂养可以给宝宝提供*的营养，母乳中含有很多免疫因子，能够帮助孩子抵抗各种疾病。同时母乳喂养可以给宝宝提供了他所需要的*感和吸吮要求，可以帮 助建立母子之间的亲子关系。母乳喂养对妈妈也有好处，有助于妈妈子宫复原，减少出血的机率，还能帮助妈妈自然的*、减少乳腺及子宫*的发生机率。另外， 如果是母乳喂养的话，妈妈夜间喂养也更加方便。

怀孕3-4个月，大部分人乳房已开始变大，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及*分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。这些变化就是为日后分泌乳汁所做的准备。怀孕中期，乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。准妈妈可以进行乳头护理及乳房按摩。后期，乳房肿胀感更为严重。

整个妊娠期间乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多寡的关键之一。所以，准妈妈们一定要选对内衣，整个孕期要根据胸部变化要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫;并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。