36岁高龄孕妈、3胞胎、33周早产……随着三声响亮的啼哭，让所有心系母子安危的人们舒了口长气，母子4人平安！这个消息让成都安琪儿妇产医院沉浸在一片欣喜之中。为了纪念这来之不易的三胞胎，妈妈更是将其中一个宝宝起名为“安琪”。

       然而，当安琪儿的医疗团队回想起这次艰辛的孕程，高龄、多胎、妊娠高血压综合症、子痫前期重度、厌食、早产，快速次严峻的考验仍历历在目……

       高龄、多胎、妊娠高血压综合症、子痫前期重度、厌食、早产，无疑属于高危妊娠。而高危妊娠对于很多孕妇来 说：就像是在走钢丝，稍有不慎便会危及母子性命。如何预防高危妊娠？患上高危妊娠该怎么办？


       成都安琪儿妇产医院妇产专家指出，孕妇应该从以下几点预防高危妊娠：

       一、适当锻炼：在医生允许的情况下，孕妇应该适当的进行一些锻炼，散步就是一个不错的方式，不仅锻炼了身体，也让心情得到放松，有利于预防各类高危妊娠并发症。

       二、增加营养：增加营养孕妇的营养状态对胎儿的生长发育极为重要，故应给予孕妇足够的营养。积极纠正贫血，并补充足够的维生素、铁、钙及各种微量元素、多种氨基酸、孕妇不要挑食、偏食，要注意各种营养的合理搭配。 
 
       三、注意休息：孕妇一定要休息好，良好的休息情况可以改善子宫胎盘血循环，可以有效的避免水肿，防止肾脏受到压迫而增加心血管系统的负担，可以减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率，有效的预防高危妊娠。

       四、睡姿左侧卧位：这种睡姿有三大优点：1、避免子宫压迫下腔静脉，增加血液排出量，减少浮肿，增加子宫、胎盘和绒毛的血流量；2、使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率；3、避免子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充足的血流量，有利于预防和*妊娠高血压综合征。

       五、重视产检：每次产前检查及时筛查出高危因素，常见的高危因素有孕妇本人的基本情况、不良产史、内科合并症及产科并发症等4个方面，又将其分成固定因素和动态因素两大类。可用评分方法来提示其母婴健康危害的严重程度。

       通过适时合理的产前检查，能够及早发现并*妊娠并发症(如妊娠高血压病、妊娠合并症等)，及时纠正异常胎位和发现胎儿发育异常等，结合孕妇及胎儿的具体情况，确定分娩方式，每位准妈妈平安、顺利地生育一个健康的宝宝。