排卵一般发生在月经周期的28天中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。

排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕*等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。所以，只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能确定排卵日期。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

以月经周期28天为例，如果该女性在2月1日开始进入5天左右的“月经期”，那么根据她的月经周期我们可以推算2月29日(2月1日+28天)月经会再次降临，其排卵日是2月15日(2月29日-14天)。由此可推断该女性的排卵期是2月7日到2月19日(2月15日-8 天，2月15日+4天)，其他时间就是为*期。

温馨提示：*期并非**，沉浸在爱的海洋中，也要时刻做好避孕工作哟。