水在维持人的生命，促进人体的新陈代谢方面起着主要作用。人体所需要的水主要来源于饮水和食物当中，对于新生儿来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。那么，不同年龄段的宝宝该如何补水呢?安琪儿专家介绍如下：

0～2个月：新生儿时期，可以开始给他补充一点白开水。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周30～50ml，4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。

3个月左右：3个月开始，为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

4～6个月：4个月以后，宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝澄清的部分。6个月以内的婴儿一定要避免过度饮水，水的入量过多，就会增加婴儿肾脏的负担。

6个月～1岁：这个年龄段的宝宝如果还是以喝奶为主，补充水分不用过多，如果宝宝食用固体食物很多，妈妈就要多给宝宝补充水分，可以在每次喂完固体食物时喝一点白开水清洁宝宝口腔。

1岁以后：1岁以后的宝宝已经会拿杯子了，这时候要训练他自己拿杯子喝水，养成及时喝白开水的习惯，不要等待口渴了才去喝水。