不知道从什么时候开始，网上就流传“生孩子能治痛经”的说法。据说生完孩子后的女人，痛经从此不再有。作为一名宝宝的妈咪，在此大声讨伐：谁说的!老娘产后照样痛经有木有!每次大姨妈，痛的程度比以前有过之无不及有木有。对我来说，生孩子治痛经，那只是美好的传说而已。

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为什么产后还会痛经?

痛经的原因有以下几点：

(1)生殖系统病变，比如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位-子宫腺肌症等都会导致痛经。

(2)前列腺素能帮助经血更顺利地排出，但若身体分泌的前列腺素太多，那作用就适得其反导致子宫过度收缩而出现痛经了。

(3)中医经常说，痛经是由宫寒引起的，这是血瘀，产后若余血未尽，再加上受凉，很容易出现血瘀，那么出现痛经也就不奇怪了。

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中医把痛经的原因分为两种：气血虚和肾气虚。你属于哪一类，赶紧对号入座吧。

大姨妈状态：经血流量少，颜色浅;精神不佳，头晕眼花，有时候还伴有肠胃道症状。注意不是所有呕吐都是肠胃道原因所致。

产后还是痛经，究竟是怎么一回事?

解决方法：

拇指掐虎口掐到痛，平时早餐中可是当吃点红枣山药粥，猪肝粥;别把红糖当*，不要吃红糖或者益母草这种*的东西;尽量不要熬夜不要劳累过度;多吃补气血的东西，类似红枣乌鸡牛羊肉之类的，少吃苦的、酸的食物。

2.肾气亏损型

大姨妈状态：经血流量少，颜色浅，常跑厕所，头晕眼花，面色晦暗，腰酸(不是所有的腰酸都是肾气亏损所致的，大姨妈期间子宫膨胀容易压缩腰部引起酸痛感)

解决方法

和上面一样也是掐虎口;不要劳累过度，不要熬夜节食，不要……调节心情不要闷闷不乐多吃鸡鸭鱼肉蛋食品。

3.血瘀

血液不通才会痛，也就是说淤血在身体里堵得慌才会出现痛经。当然了，血瘀也分好几种。

解决方法

对于寒气血瘀型的体质，就要用热敷来解决问题，喝红糖水，睡前用热水泡脚，但一定要坚持下去，平时适当增加衣服，让手脚都暖和起来。一定不要吃生冷食物，多吃红枣、桂圆这类食品。

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温馨提示：安琪儿产后康复专家指出，只有找对病痛的根源，有针对性的解决问题才能见到显著的效果，不论什么样的月经体质，都要牢记凉水、寒性食物是*不能碰的，平时衣服保暖也要做好，避免血液不留顺畅。安琪儿产后康复中心针对产后痛经这个症状已定制全新改善方案，可【点击咨询】与安琪儿专家进行进一步了解。