怀孕生产之后，妈妈们的身体会出现一系列的变化，而在这些变化中，有些是妈妈们喜闻乐见的，比如胸部变大;而有些则是非常害怕的，比如乳头乳晕会变得超级黑。

不少妈妈都非常纠结乳头乳晕变黑的问题，担心颜色不会恢复。那么生完娃之后，乳头的颜色会恢复到以前的颜色吗?今天就和妈妈们一起聊聊这个又羞又躁的问题。

>>乳头的颜色变黑怎么回事?很是困扰<<

乳头变黑，众妈来吐槽

虽然胸部是个隐私部位，平常都遮得死死的，但是不少妈妈们对此依然非常重视，当发现自己的乳晕变大、乳晕乳头变黑时都非常着急上火：

“每次喂奶都伤心欲绝，为什么这么难看嘛，乳头乳晕好黑，乳晕还那么大。有这样的宝妈么?”

“我也一样，黑到无所谓，特别大是关键。等以后不喂奶了，胸缩小了，估计乳晕都占了胸的一半，哎!”

除了担心和吐槽，也有过来人妈妈表示：无心担心!

“我刚开始也很黑，宝宝吃吃就淡了。”

“不喂奶了还会变回来的，也不是喂奶的缘故，怀孕*高影响的”

......

为什么乳房会变黑?

怀孕后乳头乳晕变黑是正常情况，那么它为什么会变黑?只有了解清楚，咱们才能做好相应的预防，虽然不能完全阻止，但是至少让颜色淡一点……

*变化

怀孕期间，我们体内的黄体*大幅度飙升，这类*会刺激黑色素细胞，从而让黑色素大量分泌，为此我们的乳头、乳晕会突然变黑。

过度刺激

乳头乳晕变黑也可能是因为它们受到大量刺激，比如喜欢用毛巾用力擦拭，宝宝的吮吸等等。所以说产后哺乳期，乳头乳晕变黑是非常正常的情况，毕竟有个小家伙一直刺激着。

内衣不好

即便是怀孕、哺乳期，妈妈们也要穿戴合适的文胸，好好保护好二次发育的乳房。而如果文胸的材料比较粗糙，那么乳头乳晕就会因此被不断摩擦，从而黑色素沉淀。

>>乳头的颜色变黑怎么改善?我想了解<<

孕期乳房怎样护理?

与其考虑孕期产后乳头乳晕的颜色，咱们不如了解了解孕期的胸部护理方法。只有保护好胸部，才能给宝宝提供足量的乳汁，以后断奶也不会瞬间缩水。

胸罩要合适

不管胶原蛋白多么充足，怀孕之后妈妈们都要坚持穿胸罩，这样才能支撑好越来越大的胸部。注意在选择胸罩的时候，一定要选择合适的尺码，太大了起不到支撑的作用，太小了会压迫乳房，影响乳腺的发育。

适当做按摩

怀孕之前就可以给自己准备一些胸部护肤油，一方面可以给皮肤做保养，另一方面也可以客串按摩油。在涂抹护肤油的时候，可以顺便给自己的胸部来一些按摩，有效促进乳腺的发育。

做好清洁工作

怀孕期间，一定要做好乳头的清洁工作。注意清洗前*先用一些植物油涂抹乳头，比如橄榄油、麻油等等，等到乳头表面的污垢软化，再用温水冲洗干净即可。

注意乳头凹陷

如果有乳头凹陷的问题，那么就可能影响到日后的哺乳，宝宝将很难含住乳头，无法吸出乳汁。所以在孕晚期，妈妈们注意预防乳头凹陷的问题，每天用手指按压乳头两侧，另一只手将乳头轻轻往上提。

>>以上方法我试过，没什么效果，有何好办法?<<

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