来源: 成都安琪儿妇产医院发布时间:2013-11-28 14:24:54
为了让您拥有一个愉快顺利的孕产期,信心十足的迎接小天使的到来,安琪儿竭诚为您量身打造了全套的孕期教育课程。课程由安琪儿的专家们精心设计耐心讲授,采用录像,讲解,示范,讨论,交流,问答,互动等多种形式解答准妈妈们对孕期如何保健,如何顺利分娩,产后如何恢复等问题的困惑。通过这样的课程,您能更深刻的了解安琪儿的各种医疗活动,从而在面临各种医疗选择时能做出较有效明智的选择。我们相信从怀孕到分娩有安琪儿健康教育中心的陪伴,您的孕期将会过的更加充实和好!
听课地址:医院行政楼一楼健康教育中心教室,儿童保健室旁边
安琪儿妇产医院课程表 (点击查看安琪儿健康教育中心课程详情)
温馨提示:
1、为您能*、快速地达到产后*效果,请产后42天(平均坐月时间)以后务必前来参加产后阶段课程,并严格按照老师给予的参课建议进行上课,切勿随意选课参加;
2、上课前请详阅《入会练习须知》并请提前电话预约定位:81922222-8808
2013年12月孕产瑜伽Pre&After Yoga收费课程表 | |||||||||
时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | |||
Time | MON | TUES | WED | THUR | FRI | SAT | |||
10:30-11:45 | 瘦腹纠正 Iyenger Intro | 孕早中期 神经系统平衡 Yin-Detox Calm | |||||||
阶段 | 产后42天-90天 | 孕2个半月—7个月 | |||||||
老师 | HUI | HUI | |||||||
14:30-15:45 | *瘦腹提臀 Flow1-core +hip(lower body) | 孕早中期体重控制(能量) Flow1-energy | 盆底腹壁修复 Hatha1-women care | **减重 Flow2-Detox slimming | 综合纤体Iyenger-Back&hip | 展背体重控制 (*) Flow1-detox | |||
阶段 | 产后90天以后 | 孕2个半月—7个月 | 产后42天-75天 | 产后90天以后 | 产后42天-90天 | 所有阶段 | |||
老师 | JUN | JUN | HUI | JUN | JUN | LI | |||
16:00-17:15 | 背部理疗 Iyenger Pre-care | 孕晚期体重控制(能量) Gentle Flow -energy | 孕早中期快乐安胎Hatha Basic | 孕晚期 神经系统平衡 Yin-Detox calm | 孕拉玛泽减痛分娩&胎教 Lamaze+Relax | ||||
阶段 | 孕所有阶段 | 孕7个半月-10个月 | 孕2个半月-7 个月 | 孕7个半月-10个月 | 孕6个月-10个月 | ||||
老师 | JUN | JUN | LI | JUN | JUN | ||||
18:30-19:45 | 女性塑身纤体瑜伽 Iyenger—back&hip | 女性·古典美体瑜伽 Hatha—energy yoga | 女性塑身纤体瑜伽 Iyenger—back&hip | ||||||
阶段 | 产后90天以后 | 产后90天以后 | 产后90天以后 | ||||||
老师 | LI | LI | LI |