来源: 成都安琪儿妇产医院发布时间:2013-09-11 14:52:52
为了让您拥有一个愉快顺利的孕产期,信心十足的迎接小天使的到来,安琪儿竭诚为您量身打造了全套的孕期教育课程。课程由安琪儿的专家们精心设计耐心讲授,采用录像,讲解,示范,讨论,交流,问答,互动等多种形式解答准妈妈们对孕期如何保健,如何顺利分娩,产后如何恢复等问题的困惑。通过这样的课程,您能更深刻的了解安琪儿的各种医疗活动,从而在面临各种医疗选择时能做出较有效明智的选择。我们相信从怀孕到分娩有安琪儿健康教育中心的陪伴,您的孕期将会过的更加充实和好!
听课地址:医院行政楼一楼健康教育中心教室,儿童保健室旁边
安琪儿妇产医院课程表 (点击查看安琪儿健康教育中心课程详情)
温馨提示:
1、为您能*、快速地达到产后*效果,请产后42天(平均坐月时间)以后务必前来参加产后阶段课程,并严格按照老师给予的参课建议进行上课,切勿随意选课参加;
2、上课前请详阅《入会练习须知》并请提前电话预约定位:81922222-8808
2013年09月孕产瑜伽Pre&After Yoga收费课程表 | |||||||||
时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | |||
Time | MON | TUES | WED | THUR | FRI | SAT | |||
10:30-11:45 |
孕背部理疗 Iyenger Pre-care |
秘法束腰瑜伽Flow-Yang&Yin slimming |
孕快乐安胎瑜伽Hatha Basic |
秘法束腰瑜伽Flow-Yang&Yin slimming | 孕拉玛泽减痛分娩&胎教 Lamaze+Relax | 秘法束腰瑜伽Flow-Yang&Yin slimming | |||
阶段 | 孕所有阶段 | 练习61天-90天 | 孕所有阶段 | 练习61天-90天 | 孕7个月-10个月 | 练习61天-90天 | |||
老师 | XUE | XUE | JUN | XUE | JUN | XUE/JUN | |||
14:30-15:45 |
盆底收腹瑜伽Hatha1-women care |
孕早中期体重控制(能量) Flow1-energy | 盆底收腹瑜伽Hatha1-women care |
孕早中期体重控制(*) Flow1-energy |
盆底收腹瑜伽Hatha1-women care | ||||
阶段 | 练习1天-30天 | 孕3个半月—7个月 | 练习1天-30天 | 孕3个半月—7个月 | 练习1天-30天 | ||||
老师 | XUE | XUE | Yi | XUE | JUN | ||||
16:00-17:15 | 燃脂瘦腹瑜伽 Flow-Detox+core | 孕晚期体重控制(能量) Gentle Flow -energy | 燃脂瘦腹瑜伽 Flow-Detox+core | 孕晚期体重控制(*) Flow1-energy | 燃脂瘦腹瑜伽 Flow-Detox+core | ||||
阶段 | 练习31-60天 | 孕8个半月-10个月 | 练习31-60天 | 孕8个月-10个月 | 练习31-60天 | ||||
老师 | Yi | JUN | XUE | JUN | XUE | ||||
18:30-19:45 |
背部雕塑Iyenger-Back |
乳腺维养Hatha-water Heart | 臀腿雕塑Flow-Earth lowerBody | ||||||
阶段 | 产后/正常 | 产后/正常 | 产后/正常 | ||||||
老师 | Li | Li | Li |