正在进行母乳喂养的新手妈妈们，你们是不是有很多关于母乳喂养的疑问呢?听朋友介绍，上网查询，说法不一，是不是让你很困惑呢?从今天起，安琪儿将推出母乳喂养注意事项系列报道。小编将邀请成都安琪儿妇产医院母婴护理专家高广南老师针对妈妈们在母乳喂养过程中遇到的问题进行专业解答，帮助新手妈妈们更好、更专业地进行母乳喂养。

Q:母乳喂养的妈妈，上班的时候把奶挤出来放在冰箱中冷藏，回家用微波炉加热后给宝宝吃，这样会不会影响奶水质量?

高老师：这种做法会影响母乳的营养，上班的妈妈，把奶挤出来放在冰箱冷藏，这种方法是可以的，但回家用微波炉加热就不可取了，微波炉加热不均匀，会破坏母乳中活性成分。正确的做法是用37℃左右的温水解冻，如果是冷冻的母乳，先用冷水或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，不要直接在火上加热、煮沸。这里需要注意的是，已经拿出来的冷冻母乳退冰后不能再次冷冻，只可冷藏。如果加温后没有食用，也不可再次冷藏。

Q:有的孕妈想纯母乳喂养宝宝，但是有乳头内陷的烦恼，孕期按摩乳房有哪些需要注意的?

高老师：准妈妈不要太着急，不要太用力去拉扯乳房，用力拉扯乳房容易造成宫缩，洗澡的时候，可以轻轻地往外一拉，但要控制好力度。生完宝宝后，可以做乳头十字操，拉断使乳头凹陷的纤维组织，使乳头向外突出。除此之外，还有专门针对凹陷乳头设计的乳头牵引器，把凹陷的乳头拉出来后，宝宝就可以很好地吃到妈妈的奶水。

Q:孕期需要穿专门的孕妇内衣吗?几个月穿合适?

高老师：怀孕的时候，不要穿太紧的上衣和内衣，要注意选择适合自己的尺码，稍微宽松一点较好，怀孕4个月可以穿专门的孕妇内衣，能有效地防止乳房下垂，每天洗澡的时候，可以用温水清洗乳头，让乳头的皮肤组织更加坚韧。