你是选择母乳喂养还是选择其他奶制品喂养?“如果有充足的时间和不被外界事务所干扰，我会选择母乳喂养。”相信大多数母亲都会这样回答。母乳是对孩子出生和健康成长，较好的一份厚礼。但是母乳喂养中的艰难路程是每个做妈妈的女性所困扰的。乳道不通无奶水，肿胀甚至出现乳结、*，造成乳腺炎的发生，那该怎么办?

5月20日，全国母乳喂养宣传日，为天下所有孕育宝宝的妈妈送上较美的一份礼物——母乳喂养，你不得不知的事。

孕妇须知!催乳师这个新型职业

作为新世纪的女性，对于母乳喂养的意识也随着工作的压力而变得淡薄。而高强度和压力下，乳腺的问题也随之而来，增生、纤维瘤等乳腺问题也为母乳喂养笼上了一层挥之不去的硬伤。如何使母乳喂养顺畅无忧?

据业内人士介绍，近几年在大量的临床需求中，催生了一种新型的职业——催乳师。这个职业是原来母婴护理师的一个分化，通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后催乳(开奶)无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、拘奶、回奶(断奶)等哺乳期乳腺症状的专业护理人员。在成都的各个妇幼保健院都有这样的专业人士，为需要帮助的女性获得母乳喂养的重生。

孕妇必学!通乳技巧

如何防治乳管不通、生乳结发炎，那就需要提前做好通乳的准备。来自成都安琪儿妇产医院从事30余年母婴护理的专家高广南为读者传授较简单独到的通乳技巧，成都安琪儿妇产医院高广南专家说：“在怀孕中洗澡时，双手由内至外画圈按摩3分钟左右，如有乳头凹陷要轻轻提拉，训练乳头的坚韧度。生产后，两小时内(吮吸能力较强)就要让孩子吮吸妈妈的乳头，刺激神经达到提前泌乳的功效，24小时内母亲泌乳，不仅能让孩子早吃到人初乳(0—7天乳汁)，还能帮助妈妈收缩子宫，帮助产后修复。”

如何找到挤奶位置，做好产后的通乳工作呢?成都安琪儿妇产医院高广南专家说：“ 先热敷乳房1—2分钟，然后按摩后背，产妇向前弯曲坐稳，做的椅子有靠背，并将头枕于交叉的双臂上，脱去文胸，使乳房松弛呈下垂状，由亲朋在脊柱两侧按摩。双手握拳伸出拇指，双拇指用点压，按摩并兼做小圆周运动，由上至下(肩胛骨)持续按摩2-3分钟，能有效刺激射乳反射。”

“接着将拇指食指分开放在距乳头根部2厘米处，其他指托住乳房，用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，压力应作用在乳晕下方的乳窦上;反复一压一放;顺一个方向按照同样方法挤压乳窦，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都能挤出，手指不应有滑动或摩擦式动作，避免皮肤擦伤;一侧乳房挤压3-5分钟后，可挤压另一侧乳房，如此反复数次，双手可交叉使用，以免疲劳，挤压持续时间以20-30分钟为宜。”